1ヶ月健診の内容は？平均体重や身長はどのくらい？持ち物や費用、服装について

赤ちゃんが生まれてから、約1ヶ月後に行われる、赤ちゃんとママのための健康診断です。出産後、退院するときには日時が決まっていることが多く、赤ちゃんの成長や、ママの産後の心身の状態を確認する大事な健診ですので、必ず受診するようにしましょう。

■身体測定
赤ちゃんの体重や、身長、頭囲、胸囲の測定を行います。なかでも一番重要なのが体重の増え方です。赤ちゃんがうまく母乳やミルクを飲んで栄養状態が良いかどうかの判断基準になります。

■全身のチェック
腕や股関節を動かして身体の柔らかさや、湿疹がないか、その他異常がないかなど、全身を細かくチェックします。普段、赤ちゃんのお世話をしていて気になることがあれば、申し出て、診てもらうと安心です。

■原始反射のチェック
モロー反射とも言いますが、生後間もない赤ちゃんは、大きな音を立てたときなどに、両手を広げて抱きつくような動作を見せるます。このような原始反射のチェックを行います。

■ビタミンK2シロップを飲ませる
新生児はビタミンKを作る機能が未熟です。ビタミンKが不足すると新生児メレナや突発性乳児ビタミンK欠乏性出血症になる可能性があります。これを予防するために、多くの病院ではビタミンK2シロップを飲ませます。

■身体測定
おもに体重測定、血圧測定、尿検査、血液検査（妊娠中や入院中に貧血がある場合のみ）が行われます。妊娠中の妊婦健診と同じような内容であることが多いでしょう。

■診察
子宮の戻りや傷の状態などを確認するため、内診や視診があります。悪露の確認や母乳育児のママはおっぱいのチェックがある場合もあるでしょう。

■問診
母子手帳や事前に配布され記入した用紙に基づき、問診を行います。ママの現在の体調や、心の状態などのチェックがあります。不安なことや聞きたいことがあったら、このときに確認すると良いでしょう。

保険は適応外なので実費となりますが、自治体の補助があったり、病院ごとに費用も異なるため、一概には言えません。自治体の補助で数百円程度で済む場合もあったり、ママの健診や薬の処方などにより一万円ほどかかったという方もいるようです。一般的な金額は3000～5000円程度が多いようですよ。

新生児から生後1ヶ月のあいだで急激に体重が増加します。体重増加が１日に20～30gずつであれば標準のペースとなります。1ヶ月健診時の平均体重は以下が目安となるでしょう。（※1）

男の子：3.00～5.17kg
女の子：2.90～4.84kg

1ヶ月健診時には生れたときと比較すると約5cm伸びるとされています。ただし、体重同様に個人差があるので、医師から特別な指摘がなければ、心配しなくても良いでしょう。1ヶ月健診時の平均身長は以下を参考にしてくださいね。（※1）

男の子：48.7～57.4cm
女の子：48.1～56.4cm

1ヶ月健診当日の持ち物はいくつかあるので、忘れないよう早めにチェックし、準備しておくと良いでしょう。病院により異なりますが、必要な物は下記を参考にしてくださいね。

・母子手帳
・保険証（赤ちゃんとママ）
・赤ちゃんの乳幼児医療証
・乳児健診無料券または補助券
・現金
・各病院の診察券
・おむつやミルク、着替えなど赤ちゃんのお世話に必要なもの
・その他病院で指示されたもの

母子手帳は外出時には必ず持ち歩くようにしましょう。また、赤ちゃんのお世話に必要なものについても、今後の外出時に必要となりますので、あわせて準備しておきましょう。病院では基本的に現金での支払いのみとなるので、多めに準備しておくと良いですね。

赤ちゃんの服装は基本的におうちにいるときの服装と同じで構いません。短肌着、長肌着にカバーオールなどで良いでしょう。普段着せている服の方が脱ぎ着させるときに手間取りませんね。また、万が一のおしっこやうんち漏れ、授乳での吐き戻しなども考えられるため、予備の着替えを1セット持って行っておくと安心でしょう。

ママの服装は、授乳と内診の両方に対応できる服装がよいでしょう。母乳育児の場合は、前開きのシャツにスカートか、前開きのワンピース、または授乳服がオススメです。楽な服装で出かけましょう。病院で靴を脱ぐ場合には、靴も脱ぎ履きしやすいものを選ぶと良いですね。

また、1ヶ月健診が赤ちゃんとの初めての外出になるケースも多いでしょう。慣れない動きで戸惑ってしまわないように、なるべく身動きの取りやすい服装をおすすめします。

1ヶ月健診で、他のママはどのような悩みを持っているのでしょうか。きっと同じような悩みを抱えているママさんも多いはずです。次のような質問例をぜひ参考にしてみてくださいね。

乳児湿疹にはたくさんのママが悩んでいます。生後1ヶ月くらいまでの赤ちゃんの肌は、ホルモンの分泌が盛んなため、顔を中心に湿疹が出やすくなっています。石鹸をしっかりと泡立てて優しく洗ってあげると良いでしょう。その後、石鹸が残らないように洗い流します。くれぐれもごしごしとこすらないように注意しましょう。

場合によっては、薬を塗ってあげた方が良い場合もありますので、その際は医師に相談すると良いでしょう。

赤ちゃんの体重を測る体重計が自宅にない場合は、体重が増加しているのかと不安になりますよね。
目安としては、おしっこが1日に6回くらい出ていれば、水分は足りているといえるでしょう。一回の授乳に1時間以上かかったり、授乳後も泣いて眠ってくれなかったりする場合は母乳が不足していることも考えられます。そのような場合は、ミルクを足して様子を見ても良いかもしれませんよ。

筆者も完母を希望していたのですが、最初の1ヶ月は母乳が足りなさそうなときにはミルクを足していました。1ヶ月健診で体重の増加が順調だったため、ミルクはやめても良いと言われ、そこから完母になりましたよ。

赤ちゃんの胃の形は大人とは違い、胃に入った母乳やミルクが食道の方に逆流しやすい構造になっています。そのため、母乳やミルクをたくさん飲んだ後は、吐きやすい状態になっています。また、ゲップがうまく出ない赤ちゃんも吐いてしまう場合があります。毎回吐いても、本人の機嫌がよく、体重が増えていれば問題ない場合が多いでしょう。

赤ちゃんにもママにとっても大事な1ヶ月健診。当日のことや持ち物、健診内容など当日の流れをひと通りシミュレーションしておくとスムーズですが、あれこれ考えすぎなくても大丈夫です。病院で指示された持ち物をしっかりと準備して当日を迎えましょう。心配事や分からないことがある場合は、メモをしておき持って行くと、当日漏れなく聞くことができますよ。

1ヶ月健診は、赤ちゃんやママの身体の状態を診てもらう大事な健診です。必ず受診しましょうね。