更新日:2017年09月16日

ルイボスティーは赤ちゃんもOK!ノンカフェインでミネラルたっぷり

離乳食が始まると、飲み物も母乳やミルクから、水やお茶にシフトするお母さんも多いのではないでしょうか。どんな飲み物を飲ませたら良いの?ノンカフェインだったら何でもいいの?疑問に思うお母さんもいますよね。今回は赤ちゃんでも飲めるルイボスティーのお話を紹介します。

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赤ちゃんでも飲めるルイボスティーとは

Image引用元:www.rtroom.co.jp

ルイボスティーはノンカフェイン

ルイボスティーはとても歴史が古く、300年以上も前から飲まれていると言います。赤ちゃんに飲ませるものを考えたときにノンカフェインのものであることがとても重要ですが、ルイボスティーにはカフェインが含まれていません。そしてノンカフェインということだけでなく、カルシウムやマグネシウム、鉄分などのミネラルも豊富に含まれているので赤ちゃんにもおすすめの飲み物なのです。

初めは湯ざましなどで薄くしてあげてから飲ませてあげましょう。ミルクを溶かして与えるのも良いと言われています。ルイボスティーにはお腹をきれいにしてくれるという作用があるので赤ちゃんのうんちがゆるくなる場合がありますが、これはお腹の中をきれいにしながら腸の自然な動きを促してくれていることでもあります。便秘気味の赤ちゃんにはいいかもしれませんね。

またルイボスティーは飲む以外でも効果を発揮します。ルイボスティーを化粧水のようにパッティングすれば赤ちゃんのおむつかぶれや湿疹にも良い効果がありますよ。ティーバッグに入れたルイボスティーをお風呂に入れて入浴させてもいいかもしれませんね。

筆者のルイボスティー体験談

筆者は授乳中からルイボスティーを愛用していました。最初は少し癖のある味だなと思ったのですが…。慣れればとても美味しく、体に良さそうな味!と思いながら飲み続けることができました。そして、我が家にはルイボスティーしか無かったので、当然娘も初めのお茶はなんとルイボスティーでした。赤ちゃんにも良いと書いてあったので薄めてあげてみるとゴクゴク飲みます。1歳近くまでミルク以外ではルイボスティーかお茶しか飲んだことがない娘です。

おすすめのルイボスティー

ティーライフ オーガニック・ルイボスティー

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ティーライフ オーガニック・ルイボスティー

¥1,000〜(2017/09/16 時点)

購入はこちら

創業30年ティーライフのルイボスティーです。発売以来11年間でティーバッグ680万個以上が飲まれています。筆者はこれを飲んでいました!大量に入っているのですが、価格がとても安いのです。お茶のメーカーが売り出している商品ですので安心して購入しました。頼んだらすぐ届くので即飲むことができますよ。初めは紅茶のようにお湯を沸かしてのんでいたのですが冷たい方が飲みやすかったので麦茶をつくる要領で水出しをして飲んでいました。

公式サイトはこちら

エルバランシア ルイボスティー

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エルバランシア ルイボスティ

¥2,750〜(2017/10/24 時点)

購入はこちら

品質にこだわったオーガニック・ノンカフェインのルイボスティーです。1パックあたり5gの茶葉が入っており、成分をたっぷり煮出すことができますよ。濃厚でありながらもくせがなくすっきりとした味わいを楽しめます。

定期購入をすると初回は半額で、初回購入にあたり「ルイボスサプリメント」1袋がついてきます。美容と健康のために一度試してみても良いかもしれませんね。

公式サイトはこちら

ルピシア ルイボスティー

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ルピシア ルイボスティー

¥2,367〜(2017/09/16 時点)

ルピシアから出ているルイボスティーです。干し草のような香りとおだやかな味が特徴です。ゆっくりしたい気分の時にママだけの楽しみとして飲んでいました。缶に入っているので、保存も効きます。この他にもルピシアからは【ルイボス アールグレイ】や【ルイボス レモン】などが販売されています。

コストコ 有機ルイボスティー 

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コストコ 有機ルイボスティー 40パック×4個

¥2,398〜(2017/09/16 時点)

大量購入でお馴染み、コストコの商品です。ノンカフェインでミネラル豊富な上に添加物や防腐剤は一切含まれていないので、安心して飲ませることができますよ。飲み物が常に欲しい授乳中のお母さんにおすすめです。

ITOEN ヘルシールイボスティー

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ITOEN ヘルシールイボスティー

¥317〜(2017/09/16 時点)

稀少なルイボス茶葉を100%使用したITOENのルイボスティーです。華やかな香りと清涼感のある味わいが特徴です。カロリーゼロ、カフェインゼロなので、家事の合間や就寝前の水分補給、さまざまなシーンでささっと手軽に飲めるのでおすすめですよ。紙パックなので、お出かけ先にも手軽に持ち運びができます。ストローに慣れた赤ちゃんにもすぐに飲ませることができますね。

有機栽培 ルイボスティー

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有機栽培 ルイボスティー

¥906〜(2017/09/16 時点)

アフリカの大地で有機栽培されたルイボス100%で作られた有機栽培のルイボスティーです。優しいおいしさが楽しめます。ホットでもアイスでも両方美味しく飲めてしまうルイボスティーです。

悪阻中にもルイボスティーを

辛い辛いつわり中の飲み物は何でしょうか?試しにルイボスティーを飲んでみてはいかがでしょう。普通のお茶とは違う味が、つわりには良いかもしれません。お腹の赤ちゃんにも良いので、妊娠中に試してみてはいかがでしょうか。

まとめ

ルイボスティーが赤ちゃんにも安心ということを知っていただけたでしょうか。意外とすんなり飲んでくれるかもしれません。お母さんの気分転換にもとても良いので、ぜひルイボスティーを飲んでみてください。

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