子どもの生活リズムに関する記事

赤ちゃんや子どものうちに規則正しい生活リズムを身につけることは、大人になってから健康な生活を送るうえで大切なことです。ここでは、赤ちゃんや子どもの生活リズムの例を月齢や年齢ごとに紹介するとともに、それぞれの時期のリズムの整え方を解説します。

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