大阪の骨盤矯正情報!産後の骨盤の歪みにおすすめの10施設

出産を終え、重たいお腹からやっと開放されたと思ったら、体型の崩れや、腰痛がひどかったりと産後トラブルが。その多くが骨盤の歪みからくるものだと言われています。骨盤の歪みを治すのは自宅では赤ちゃんのお世話をしながらだと難しいもの。気分転換がてらに骨盤矯正に通うのもいいかもしれません。今回は大阪のおすすめ施設を紹介します。

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目次

  1. 産後の骨盤矯正におすすめの大阪の施設10選
  2. 産後に骨盤矯正に通うメリット
  3. 骨盤矯正に行くときの注意点
  4. 市販のグッズを買うよりも専門機関を訪れて

産後の骨盤矯正におすすめの大阪の施設10選

ほんじょう整骨院

口コミで殺到。私も旅行がてら行ったことがありますが、1回受けただけで違いますね。大阪で産後の骨盤矯正はほんじょう整骨院さんです。

●住所:大阪市北区本庄東2-2-25 クリエイト天八ビル1F、4F
●電話番号:06-6292-1125
●アクセス方法:天神橋筋6丁目駅北へ 徒歩5分
●営業時間:<月~金>9:00~18:00
      <水・土>9:00~15:00
●定休日:日曜・祝日

ひらもと整骨院

清潔感あふれ、女性スタッフも在籍しておりますので、女性の方でもご安心。キッズスペースもあるので子どもと一緒でも大丈夫です。

●住所:大阪府枚方市出口1丁目9-39
●電話番号:072-846-2272
●アクセス方法:光善寺駅から徒歩10分
●営業時間:月、火、水、金曜日は、午前中8:30~12:30 午後15:30~19:30
      木、土、祝日は、午前中8:30~12:30のみ
●定休日:日曜

かねもと鍼灸整骨院

当院独自の施術法で手技で筋肉のバランスを整えます。その後、背骨・骨盤矯正法法により歪みを取っていきます。また、様々な有名アーティストさんのライブトレーナーになったりとしているのも口コミで広く話題になっています。

●住所:大阪府大阪市住吉区我孫子東3-1-18
●電話番号:06-6691-1318
●アクセス方法:地下鉄御堂筋線あびこ駅から徒歩3分
●営業時間:<月~金>08:30 - 12:30  16:00 - 20:00
      <土>08:00 - 12:30
●定休日:日曜・祝日

こいずみ鍼灸整骨院 肥後橋

こいずみ鍼灸整骨院は、東京・大阪で20店舗展開するグループ院です。知名度もそうですが急な痛みに対応してくれるのが嬉しいところ。豊富なメニューで1人1人にあった施術をしてくれるのも人気のポイントです。

また、店舗によっては祝日も通常通り診療しているところもあるので、そのあたりもチェックしてみて下さいね。

●住所:大阪府大阪市西区土佐堀1丁目3-22 ツワブキビル1F
●電話番号:06-6225-5123
●アクセス方法:地下鉄四つ橋線「肥後橋駅」3番出口徒歩すぐ
●営業時間:<月~金>10:30 - 20:30
      <土>09:30 - 13:00
●定休日:日曜・祝日

中村整骨院・鍼灸院(整骨院ヒーリングハンド 夕凪院)

全国3万院から『優良152院』に選ばれるほどの優良院です。また、美容メニューにも力をいれているので女性が通いやすいのもおすすめポイントです。

●住所:大阪府大阪市港区夕凪1丁目16-20
●電話番号:06-6572-2774
●アクセス方法:朝潮橋駅(地下鉄 中央線)7番出口から徒歩4分
●営業時間:<月~金>09:00 - 13:00 16:30 - 20:00
      <土>9:00 - 13:00
●定休日:日曜・祝日

つばさ鍼灸整骨院

産後の骨盤矯正にも力をいれていて、ベビーカーごと入れて、そのままとなりで施術ができるのが大きな魅力ではないでしょうか。駅から徒歩1分という点もママにとっては嬉しいポイントですね。

●住所:大阪府泉大津市旭町22-55
●電話番号:0725-92-8268
●アクセス方法:南海本線泉大津駅から徒歩1分
●営業時間:<月~金>8:30〜12:30 16:00〜20:00
      <土>8:30〜12:30
●定休日:日曜・祝日

河内松原鍼灸整骨院

2016年ベスト100選に選ばれた治療院です。とにかく紹介で来られる方が多数。骨盤矯正もそうですが、身体の歪みは精神的にも病んでしまいがちです。この院は自律神経失調症・パニック障害・不眠・うつ病の専門施術院としても多くの方が通われています。

●住所:大阪府松原市上田5-6-16  レミービル1F
●電話番号:072-335-8866
●アクセス方法:河内松原駅徒歩2分
●営業時間:<月~金>08:30 - 12:30 16:00 - 20:00
      <土>08:30 - 12:30
●定休日:日曜・祝日

かがやき鍼灸整骨院

こちらの院さんも全国12万院中のベスト100院に選出。とにかく骨盤と背骨の歪みに特化した施術を行ってくれると、口コミが広がっています。産後骨盤矯正は、オリジナルの出産後にしか出来ない骨盤矯正を行っていてママさん達の強い味方になっています。

●住所:大阪府大阪市住之江区粉浜西1-1-22
●電話番号:06-6115-8718
●アクセス方法:地下鉄玉出駅徒歩30秒
●営業時間:<月~金>08:30 - 12:30 16:00 - 20:00
      <土>08:30 - 12:30
●定休日:日曜・祝日

はぴねす鍼灸整骨院

はぴねす鍼灸整骨院では子ども連れ専用予約枠をもうけているのが一番のポイントです。ズボンが入らなくなった・腰や股関節が痛む・痩せにくくなった・尿漏れ等、産後のトラブルを解消してくれます。口コミも産後のママさん達の声が多数あがっているので人気の院ですね。

●住所:大阪府摂津市千里丘1丁目12-20
●電話番号:06-6368-6686
●アクセス方法:千里丘駅から徒歩3分。
●営業時間:<月~金> 08:30 - 12:30 16:00 - 20:00
      <土>08:30 - 12:30
●定休日:日曜・祝日

みつき鍼灸整骨院

多彩なメニューでサポートする鍼灸整骨院。産後骨盤矯正ではマンツーマンで産後ママに合う筋トレも行ってくれます。自宅指導もあるので、きちんとした方法で産後ケアが出来ますね。

また、子ども同伴でも施術がうけられ、手のあいているスタッフさんがお子さんから目を離さずに見ていてくれたり、泣き出したら抱っこして寝かしつけまでしてくれる程、手慣れたスタッフさんがいて安心出来るのも、ママ達からの高い支持です。

●住所:大阪府茨木市双葉町16-9 プロスビル1階
●電話番号:072-657-8858
●アクセス方法:阪急京都線 茨木市駅から徒歩約5分
●営業時間:<月~金>08:30 - 12:30  16:00 - 20:00
      <土>08:30 - 12:30
●定休日:日曜・祝日

産後に骨盤矯正に通うメリット

自己流では効果が分かりづらい

自宅でストレッチや矯正ベルトなどを使用してセルフ骨盤矯正も出来ますが、やはり自己流では効果がすぐに出るとは限りません。また、ついつい3日坊主になりがちです。プロに骨盤矯正を施術してもらえることで、効果がすぐに分かります。

プロに任せられる

プロに任せることによって、現在の骨盤の状態を見て、身体や症状に合った矯正方法を選択してもらえます。自分で骨盤矯正しているつもりが正しい知識がないと誤った方法で行ってしまっていた!なんてことにもなりかねません。

骨盤の状態を教えてもらえる

実際産後は骨盤が開いている等と言われていも、毎日の慌ただしい育児や寝不足による疲労では、本当に骨盤が原因での体調不良なのかもわかりませんよね。

プロの施術を受けてみれば、自分でも気付かなかった小さな不調が改善されたり、美容面で効果が出ることもあるでしょう。骨盤の歪みが気になる人は、まずは歪みのチェックだけでも骨盤矯正に通ってみるのもいいかもしれませんよ。

場所やケースによって保険適用のときがある

骨盤矯正を目的とした施術は基本的には自費診療となるケースがほとんどです。そのため1回の施術費は5000〜8000円程度と割高で、初診料として別途費用がかかる場合もあります。

ですが、骨盤矯正には保険適用されるケースがあります。ぎっくり腰を発症した場合などがそれにあたり、この場合は健康保険が適用されます。

骨盤矯正に行くときの注意点

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自宅から通いやすい場所を選ぶ

骨盤は一度施術を受けただけでは矯正前の状態に戻ってしまうため、効果を持続させるためには定期的に施術を受けることが大切です。自宅から通いやすい整体院を見つけ、自分のペースで続けられるよう工夫しましょう。

産褥期には行かない

産後の骨盤矯正は骨盤が柔らかいうちに行なうことがポイントですが、産後直後に整体を受けるのは控えましょう。産後直後の身体は、出産で大きく変化した身体を妊娠前の状態に戻そうとしています。この期間を産褥期と呼び、産後1、2カ月間続くといわれています。

産褥期には子宮内膜のかけらや子宮内に残っていた血液などが排出されるため、不正出血のような症状が現れます。自然なメカニズムのため健康上の問題はありませんが、この時期に整体を行うと悪影響となる可能性があります。産褥期の症状が全く無い場合でも、この時期は身体がまだ十分に回復していないことを自覚し、妊娠前のように元気になるまでは安静にしていることが大切です。

産後6ヶ月以内に行く

骨盤は産後から次第に妊娠前のように硬くなっていくため、なるべく骨盤が柔らかい初期のうちに矯正した方が効果が高いようです。整体で効果が出現れる目安としては、産後6カ月頃といわれています。

定期的に通う

整体院や整体を行なっているクリニックなどで施術を受け一度しか施術を受けないと骨盤が元に戻ってしまうため、効果が持続しません。骨盤矯正ガードルなどを使って、効果を持続させるセルフケアを行ないながら、自分のペースで定期的に通うのが理想です。

産後であることを伝える

通常の骨盤矯正では仙腸関節や股関節といった骨盤周辺の関節の位置を整えたり負担のかかってしまった筋肉などの緊張を緩和することで体形や症状の改善を図るものです。そのため、産後の骨盤矯正とは目的や施術内容などまったく異なるものなので、必ず産後であることを伝えましょう。

市販のグッズを買うよりも専門機関を訪れて

骨盤矯正体操だけではなく、それ以上の矯正を行うつもりであれば、市販のグッズを自己判断で使うのではなく、整骨院などの専門機関で施術するほうが断然おすすめです。

産後はママの身体もまだまだ本調子、赤ちゃんをパパに預けて数時間心のリフレッシュとしても骨盤矯正に行かれてみてはいかがでしょうか?

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