更新日:2017年01月05日

感染性胃腸炎が「警戒レベル」へ。家族で気を付けたい予防法と対策は?

ノロウィルスなどに代表される感染性胃腸炎が猛威を振るい、10年ぶりに「警戒レベル」に達したことが分かりました。ノロになってしまうと家族が次々ダウンして、看病する側もされる側もげっそりしてしまいます。できるならなりたくない病気ですよね。今回は予防法と対策をお伝えします。

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目次

    国立感染症研究所が発表。感染性胃腸炎「警戒レベル」へ

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    国立感染症研究所が発表したデータによると、2016年12月18日までの1週間で感染性胃腸炎の患者数は「1医療機関当たり20.89人」となりました。この数字は「警戒レベル」とされていて、感染症の大きな流行を示しています。

    また、1週間での「1医療機関当たり20.89人」という人数は、2006年以来となっていて、10年ぶりの水準となっています。大流行のピークを迎えていえる「感染性胃腸炎」。どうすれば防げるのでしょうか?

    感染性胃腸炎(特にノロウィルス)の予防法

    厚生労働省のホームページによると、「ノロウィルス」の予防法はいくつかあります。特に、家庭に持ち込まない、もちこんでも被害が広がらない工夫に絞ってお伝えします。

    手洗いが有効!

    手指に付着しているウィルスを減らすのにもっとも有効な方法は「手洗い」です。普段の生活では、調理前、食事前、トイレ後など、かならず徹底した手洗いをするようにしましょう。石鹸で十分に泡を立てて、ブラシなどで洗浄しましょう。温水で十分にすすいだあとは、清潔なタオルで拭くか、ペーパータオルで拭きましょう。

    手洗いですべてのウィルスが死滅するわけではありませんが、ウィルスをはがれやすくする効果があります。室内にウィルスを持ち込まないように、外から帰ったらすぐに手を洗いましょう。子どもと楽しく手洗いできる「あわあわ手あらいのうた」もおすすめです。

    食品の加熱

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    食品を調理するときは加熱が有効です。特に、ノロウィルス感染の元となりやすい「カキ」などの二枚貝は、「『中心部』が85~90度で90秒以上加熱」することを心がけましょう。ちょうど冬の寒い時期なので、温かい料理をたくさん作りたいですね。

    患者の嘔吐物や排泄物は適切に処理!

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    家族で誰かが感染してしまうと、次々に感染が広がりやすいのが「感染性胃腸炎」の特徴です。ご存知の通り、感染者の嘔吐物や排泄物は特に感染源となりやすく、それをきちんと処理していないと家族感染の元となります。

    処理する人は、マスクと手袋をきちんと着用すること。その後、嘔吐物等の処理ですが、タオルで拭いてしまうとタオルの処理も困るので、ぺーパータオルなどをおすすめします。ペーパータオルなどで一通り拭いたあとは、「次亜塩素酸ナトリウム」で消毒しましょう。さいごにもう一度、カラ拭きをすることをおすすめします。

    買って良かった!ノロになったときに便利だったグッズ!

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    筆者も、筆者の周辺にも、ノロにかかったというママたちは多くいます。そんな「ノロ」経験者のママが、ノロの時期になると常備している物をお伝えします。実際に自分や子どもがノロになってしまうとなかなか買い物にも行けませんからね。腐るものでないものは常備しておくことをおすすめします。

    キッチンペーパー

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    ネピア 激吸収 キッチンタオル

    ¥345〜(2017/02/07 時点)

    予防法でも登場した「キッチンペーパー」!嘔吐物など処理で大変な時は、できるだけ洗い物は減らすことが大事。ウィルスのついた洗濯ものが増えれば増えるほど、感染するリスクも高まります。感染源嘔吐物などの処理には、「キッチンペーパー」がおすすめ。いつも多めにストックしておくといいですよ。

    たくさん入っているマスク

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    嘔吐物などの処理の後に交換できる方が衛生的なため、たくさん入っているマスクを箱買いするママも。実際に、気軽に何度も交換できたなど、便利だったという声がありました。

    ハイター

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    ハイター小 600ml

    ¥130〜(2017/02/07 時点)

    これはノロウィルス処理の鉄板。ノロウィルスの消毒に必要な「次亜塩素酸ナトリウム」が入っていて、普段使いもできるのは「ハイター」です。ハイターを常備して置かないと冬場は落ち着かない、という声まで。

    ミストスプレーボトル

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    スプレーボトル 50ml

    ¥438〜(2017/02/07 時点)

    100均などで売っている、化粧の時などに使える「ミストスプレーボトル」。これにハイターを水で薄めたものを入れて、嘔吐物等処理後の除菌に使っていたというママもいました。とても便利で、よくみんながさわるところにひと吹きしたりしたとか。確かに便利そうです!

    このニュースのまとめ

    いかがでしたか?筆者もノロになりましたが、ノロはなってしまうと我慢もできず、とても辛いものです。個人的にはとてもつらい病気の思い出でもあり、二度とかかりたくない病気でもあります。できることはして、これから迎える年末年始は、家族みんなが元気でいられることを祈っています。

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    ライタープロフィール

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    izumi

    現在、2児の母で主に教育関係ライター。教育関係だけではなく、面白いことも大好きで、面白いも...