ファスティングにおすすめの酵素ドリンク14選!市販とネットどちらがおすすめ?

酵素ドリンクにはさまざまな種類があり、どれを購入すればよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。ここでは、酵素ドリンクの選び方や、通販と市販のおすすめポイントについて解説します。さらに、酵素ドリンクのおすすめ商品を通販・市販別にご紹介するので、酵素ドリンク選びの参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. ファスティングにおすすめの酵素ドリンクの選び方
  2. 酵素ドリンクは市販とネットどちらがおすすめ?
  3. ファスティングにおすすめの酵素ドリンク14選
  4. 酵素ドリンクの売れ筋ランキングもチェック!
  5. 正しく健康的にダイエットしましょう
  6. あわせて読みたい

ファスティングにおすすめの酵素ドリンクの選び方

飲みやすさ

ダイエットや健康維持に酵素ドリンクを活用する場合、継続して飲むことが大切です。酵素ドリンクを選ぶ際は、口コミを参考にしたりサンプルを試飲したりして、毎日続けやすい味のものを選びましょう。ネットで販売されている、返金保証付きの酵素ドリンクを購入してみるのもおすすめです。

価格

酵素ドリンクの価格は、ワンコインで買えるものから1万円近くかかる高価なものまでさまざまです。高価な酵素ドリンクのほうが効果があるように感じるかもしれませんが、生活に負担のかかる価格であれば継続することができません。

酵素ドリンクを選ぶ際は、無理のない価格の中から選ぶようにしましょう。特にネットで販売されている酵素ドリンクの中には、初回のみ大幅な割引がされているものがあります。定期便などを利用して購入する場合は、2回目以降の価格も確認しておけると安心です。

添加物

健康や美容を目的としている人や安全性にこだわりたい人は、できるだけ添加物の少ないものを選べると良いでしょう。添加物については、商品のラベルで確認することができます。

また、無添加をうたっている商品には注意が必要です。無添加という言葉は、何かしらの添加物が含まれてない時点で用いることができるものです。無添加だからといって、必ずしも添加物が含まれていないわけではありません。無添加と記載されている商品があった場合、どんな添加物が無添加なのか確認できると良いでしょう。

原材料

酵素ドリンクを選ぶ際は、原材料も確認しておきましょう。酵素ドリンクによっては、味を整えるための甘味料を多く含んでいるものがあります。

一般的に原材料は、使用した量の多いものから記載されています。原材料の初めに人工甘味料が記載されている商品の場合、一見カロリーは控えめでも、成分のほとんどを人工甘味料が占めていることがあります。

一方で甘味料を含まずに、野菜や果物などの素材そのものの甘みをいかしている商品もあります。原材料は、添加物とあわせて確認しておくのがおすすめです。

酵素ドリンクは市販とネットどちらがおすすめ?

市販の酵素ドリンクの特徴

酵素ドリンクの中には、ドラッグストアや百貨店などで販売されているものがあります。市販の酵素ドリンクは比較的価格が安いものが多く、実物を見て選ぶことができるので気軽に購入しやすいという特徴があります。

ネットの酵素ドリンクの特徴

酵素ドリンクの中には、ネットでしか購入することができない商品もあります。市販の酵素ドリンクに比べてやや価格の高いものが多いですが、健康や美容のためにこだわって作られています。

また、ネットの酵素ドリンクは購入後自宅に配送されるため、運ぶ手間がかかりません。定期的に商品が届く定期便を利用すれば買い忘れもないため、継続して飲む人におすすめといえるでしょう。

ファスティングにおすすめの酵素ドリンク14選

ネットで購入できるおすすめ酵素ドリンク

初回限定 優光泉 定期購入セット
¥6,372〜(2019/04/05 時点)

・スタンダード味550mL
・梅味550mL
・優光泉プレミアム180mL(期間限定お試し)

「優光泉」は佐賀県に実店舗を持つ、エリカ健康道場が販売している酵素ドリンクです。九州産の野菜を中心に、60種類の野菜や果実、穀物などを使用していて、添加物が一切含まれていません。

砂糖や香料などによる味付けを行っていないため、すっきりとした後味です。スタンダード味と梅味の2種類があるので、飽きずに続けやすいでしょう。30日間の返金保証が付いているため、初めて酵素ドリンクに挑戦する人にもおすすめです。

【ナチュラルヘルシースタンダード】ミネラル酵素ドリンク 1本定期購入コース
¥3,869〜(2019/04/05 時点)

720mL

「ミネラル酵素ドリンク」は75種類の植物発酵エキスを中心に作られた、豊富なミネラルが魅力の酵素ドリンクです。程よい酸味のあるリンゴ味なので飲みやすく、すっきりとした味わいです。

市販で購入できるおすすめ酵素ドリンク

【ナチュラルヘルシースタンダード】ミネラル酵素スムージー 1袋定期コース
¥1,711〜(2019/04/05 時点)

160g(マンゴー味/豆乳抹茶味/はちみつレモン味/アサイーバナナ味)

「ミネラル酵素スムージー」は粉末タイプの酵素ドリンクです。202種類の食物酵素をもとに作られ、ビタミン・ミネラル・食物繊維を配合しています。人工甘味料は使っておらず、ビオチンの栄養機能食品となっています。

飲み方は、約200ccの水や牛乳などに、付属のスプーンで約2杯分を溶かすだけ。マンゴー味・豆乳抹茶味・はちみつレモン味・アサイーバナナ味の4種類があるので、飽きずに続けられそうですね。通販のほか、ロフトなどの店舗でも購入することができるようです。

イースト×エンザイム ダイエット ドリンク
¥1,614〜(2019/04/05 時点)

300mL

「イースト×エンザイム ダイエット」は、砂糖不使用の酵素ドリンクです。乳酸菌と酵母菌による2段階発酵によって作られています。飲みやすいブドウ風味なので続けやすく、ファスティングにもおすすめです。ドリンクタイプのほかに、サプリメントタイプやゼリータイプなどもありますよ。

【井藤漢方製薬】ビネップル 植物酵素黒酢飲料
¥376〜(2019/04/05 時点)

720mL

ビネップルシリーズの「植物酵素黒酢飲料」は、17種類の野菜と果物をもとに作られていて、美容成分のプラセンタが配合されています。お酢の苦手な人でも飲みやすいフルーティーな味わいです。コスパが良いので、気軽に続けやすいですね。

【アサヒ】スリムアップスリム 酵素+スーパーフード 抹茶ラテ
¥1,620〜(2019/04/05 時点)

315g

「スリムアップスリム」は大手食品会社、アサヒが販売している酵素エキス入りの抹茶シェイクです。食物繊維やソイプロテインによるダイエットサポート要素と、コラーゲンや乳酸菌による美容成分がダイエットと美容に働きかけてくれるでしょう。

粉末タイプで、水に混ぜるだけで手軽に飲むことができます。ほどよい甘みの抹茶味なので、飽きずに楽しめそうですね。

【ユニマットリケン】野菜と果実の熟成酵素
¥2,226〜(2019/04/05 時点)

720mL

「野菜と果実の熟成酵素」に含まれている植物発酵エキスは、50種類以上の植物を1000日以上発酵熟成させて作られています。そのほかに、リンゴ酢、乳酸菌も配合されています。すっきりと飲みやすいリンゴ味です。

【ファイン】1週間酵素生活
¥727〜(2019/04/05 時点)

105g(15g×7包)

「1週間酵素生活」は、美容成分であるハトムギのほか、45種類の植物原料が使用されています。持ち運びに便利なスティックドリンクタイプなので、外出先でも気軽に飲むことができますね。

【DHC】DHC美活植物醗酵液 お試しサイズ
¥3,672〜(2019/04/05 時点)

360mL

「DHC美活植物醗酵液」は、80種類の果物や野菜を3種類の発酵菌で自然発酵させて作られています。さらに、美容をサポートする食物繊維やコエンザイムQ10も豊富に配合されています。原材料のエキスを抽出して使用しているため渋味がなく、フルーティーなおいしさを楽しむことができますよ。

ベジスリム酵素 原液タイプ
¥2,637〜(2019/04/05 時点)

500mL

「ベジスリム酵素」は、70種類以上の厳選素材を抽出して作られた酵素ドリンクです。抽出には黒糖を用い、3年以上かけて長期発酵熟成しています。1回30mLを目安に、で4~5倍に薄めて飲むのがおすすめです。

【シーボン】酵素美人 赤
¥2,813〜(2019/04/05 時点)

720mL

「酵素美人」はピンクグレープフルーツの果汁に、コエンザイムQ10と61種類の素材をもとに抽出された酵素液、さらに乳酸菌発酵液がバランス良く配合されています。ピンクグレープフルーツの甘酸っぱい味なので、爽やかさを感じつつ、日々の健康をサポートしてくれるでしょう。

酵素女神555 True Gold
¥2,980〜(2019/04/05 時点)

「酵素女神」は、435種類の酵素をもとに作られた酵素ドリンクです。高級フルーツジュースのような、上品な味を楽しむことができるでしょう。50mLを目安に水で5~6倍程度に薄めて飲むのがおすすめです。炭酸水や牛乳、豆乳などで薄めてもおいしく飲むことができますよ。

【大高酵素】スーパーオータカ
¥3,980〜(2019/04/05 時点)

720mL

「スーパーオータカ」は、日本ではじめて酵素飲料を商品化した大高酵素による酵素ドリンクです。北海道生まれの植物原料を使用して作られていて、数十種類の素材がてんさい糖によって抽出されています。酵素エキスは伝統的な製造方法によって丁寧に抽出され、厳格な品質検査のもと管理されています。

【ベジエ】プロテイン酵素ダイエット
¥1,998〜(2019/04/05 時点)

200g

「プロテイン酵素ダイエット」は、健康的にダイエットがしたい人におすすめのドリンクです。180種類の野菜果物発酵エキスのほか、女性のための植物性プロテインや2種類の食物繊維が配合されています。

粉っぽさやざらつきが抑えられているため、ストレスなく続けやすいですよ。濃厚チョコレート風味とフレッシュベリー風味の2種類があるので、デザート感覚で飽きずに続けられそうですね。

酵素ドリンクの売れ筋ランキングもチェック!

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正しく健康的にダイエットしましょう

ダイエットや健康維持に酵素ドリンクを飲む場合、できるだけ効果的なものを選びたいですよね。しかし、酵素ドリンクを飲むだけで健康になったり、痩せたりするわけではありません。

酵素ドリンク自体は、体調を整えるための栄養素が含まれている、という補助的な役割であることを理解しましょう。ダイエットや健康維持のサポート役として、日々の生活に取り入れてみてくださいね。

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