更新日:2017年09月22日

国産無添加・無農薬の青汁10選!安全な青汁の選び方

青汁選びでの重要なポイントは「安全に配慮されているか」です。毎日飲む青汁は安心安全なものが良いですよね。でも、実際に選ぶときにどこ見たら良いか悩んでしまうことも多いでしょう。ここでは、「安心して飲める青汁の選び方」について詳しくご紹介します。安全な青汁選びの参考にしてみてくださいね。

2452
0

安心な青汁の選び方

Image

原材料とその生産地

青汁の原材料となる野菜としては、ケール、明日葉、大麦若葉などが有名ですね。青汁に使われる野菜には、「国産」と「国外産」のものがあります。安全性を考慮して青汁を選ぶ場合には、国産がおすすめです。日本国内で生産されていれば、危険な農薬などが使用されることがないため、安心です。

一方、国外で栽培された野菜の場合、危険な農薬が使用されたり、管理体制がずさんであったりすることがまれにあります。日本では禁止されていますが、収穫後の野菜に薬剤をかける「ホストハーベスト」が行われていることもあるようです。

安全性に欠ける青汁を避けるためには、原材料は「国産」、または国外産であってもメーカー契約農家で徹底管理されているものを選びましょう。

栽培方法

安全性を追求した栽培方法には、「有機栽培」があります。有機栽培とは、農林水産省のガイドラインに沿って農薬・化学肥料の使用量を基準値以下に抑えて栽培する方法です。非常に厳しい基準なので、安全性と信頼度は抜群だといわれています。

有機栽培の原材料を95%以上含有した青汁には「有機JASマーク」が付けられています。安全性を考慮して青汁を選ぶときには、有機JASマークの有無も確認しておきましょう。

添加物の有無

青汁を選ぶときには、食品添加物の有無の確認が必要です。食品添加物とは、保存料、甘味料、着色料、香料などの加工や保存のために使用されるもののことです。

国内で販売される食品には、厚生労働省によって安全性が確認されたもののみが使用されています。一般的には安全性が高いとされていますが、添加物が含まれていない青汁の方が安心して飲み続けられそうですよね。そもそも青汁は野菜をとることが目的なので、余分な添加物は必要ないと割り切って選ぶと良いかもしれません。

カフェイン

青汁にはカフェイン含有のものがあります。カフェインは茶葉やコーヒーに含まれる成分です。とても身近な成分ですが、近年では大量摂取によるカフェイン中毒のリスクが報告され、話題となりました。青汁に含まれるカフェイン量はごく少量であり、身体に影響を与えることはまれだといわれています。

しかし、子どもや妊婦においては、カフェインの影響が大きく出てしまう可能性も否めません。子どもや妊婦が飲む青汁は、ノンカフェインのものにしておくと安心でしょう。

無農薬

青汁の原材料は、できるだけ「無農薬」のものが好ましいです。農薬の種類にもよりますが、身体に害となる危険性もあるため、避けたほうが無難でしょう。

農薬使用の有無に加えて確認しておきたいのが「残留農薬検査の結果」です。日本で生産されている野菜は、安定的な収穫をするために農薬を使用して栽培していることが多いです。農薬を使用している分、食品衛生法のもとで徹底的な安全への配慮がされており、残留農薬検査をパスした野菜のみが流通しています。

さらに、健康食品である青汁の場合は、公的な検査に加えてメーカーが独自に厳しい検査をしていることも少なくないのです。無農薬栽培に越したことはありませんが、残留農薬検査の結果もチェックして総合的に判断すると良いでしょう。

青汁のタイプ

青汁にはジュースタイプ、サプリタイプ、冷凍タイプ、粉末タイプ、ゼリータイプのものがあります。それぞれに飲みやすさや保管のしやすさなどのメリット・デメリットがあり、加工方法は違いますが、安全性には大きな差がないといわれています。形状よりも、青汁に使用されている原材料の安全性の方が重要です。

安全性が高い青汁の中から、ご自分の飲みやすいタイプを探して飲み続けるようにしたいですね。なお、冷凍の青汁は他のものより賞味期限が短いことが多いです。安心して飲むためにも、期限をしっかり確認しておきましょう。

Mobile favicon

おすすめの青汁サプリメント5選!青汁の効果とメリット・デメリット

Mobile favicon

青汁ゼリー人気おすすめ10選!ゼリータイプのメリットと選び方

青汁には、野菜以外にブドウ糖や果糖、人工甘味料などが配合されることが多くなりました。そのため、特徴的な苦味や青臭さがある青汁も、最近では飲みやすくなっています。

飲みやすいことはメリットですが、必要以上に甘く加工したものは身体のことを考えるとおすすめできません。1日1杯であっても、毎日飲み続ければ糖分の摂り過ぎとなる可能性があるからです。

また、食品添加物である人工甘味料も避けておきたいものです。健康と安全のために、原材料には糖や人工甘味料が含まれていないものを選ぶと良いでしょう。

値段

青汁の値段には、メーカーや製品によって大きく差があります。一般的に値段の安い青汁は、外国産の原材料を使っていたり海外工場製だったりすることが多いようです。安価なのは魅力的ですが、青汁の安全性が低いと意味がありません。

しかし、極めて安全性が高くても、値段が高過ぎると毎日飲み続けるのは難しいものです。青汁を選ぶときは、値段だけで判断せず、安全性と値段のバランスが取れているものを選択してみてはいかがでしょうか。

無添加・無農薬の安心青汁10選

サンスター 健康道場 粉末青汁

Kenkodojo 09 photo 01

サンスター 健康道場 粉末青汁

¥4,860〜(2017/09/22 時点)

10g × 30袋

購入はこちら

「サンスター 健康道場 粉末青汁」の原材料は、ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤの5種の国産野菜のみです。不足しがちな野菜の栄養素をバランス良く摂ることができ、健康的な生活をしたい人に向いています。

甘味料や添加物は一切使用しておらず、安心して飲むことができるのもうれしいポイントです。野菜本来の味をしっかり味わえるよう、100%野菜で作られています。

■この商品に関する口コミ
・原材料は国産野菜のみ、余計なものが入っていない点を気に入って飲み始めました。飲みにくさもなく、安心して飲み続けられそうです。
・市販の青汁は中国産のものが多く、購入をためらっていました。「粉末青汁」は国産野菜100%なので、とても安心です。野菜の苦味がありますが、アレンジすれば飲みやすいです。

引用元:review.rakuten.co.jp
販売サイトはこちら

ママの青汁

Image

ママの青汁

¥4,320〜(2017/09/22 時点)

内容量:100g(約30日分)

購入はこちら

「ママの青汁」は愛媛県産のケール100%で作られた青汁です。ケールは良質な栄養素を豊富に含んでおり、野菜不足をしっかり補うことができます。有機JASに認定されており、抜群の安全性です。

甘味料、保存料、香料などを含まない完全無添加で、ノンカフェインなのも魅力的ですね。「ママの青汁」の名のとおり、妊娠中でも安心して飲み続けられます。

サンスター おいしい青汁

Kenkodojo 08 photo 01

サンスター 健康道場 おいしい青汁

¥972〜(2017/09/22 時点)

1缶160g

購入はこちら

こちらの青汁は、ケールやブロッコリー、キャベツなどの9種類の野菜がたっぷり使われ、すっきりとした飲みやすさを考慮してりんごとレモンが配合されています。ノンカフェインなだけでなく、保存料・香料・食塩・砂糖も添加していません。そのまま飲める、缶またはペットボトルタイプです。

■この商品に関する口コミ
・本当においしい青汁で、20年くらい飲み続けています。品質が良くて値段とのバランスも取れているので、続けられます。
・ずっと飲み続けています。内容の安全性が高いことに加え、飲みきりサイズなのでジュースの鮮度も保たれて安心です。これからも飲み続けたいです。

引用元:review.rakuten.co.jp
販売サイトはこちら

リッチグリーン

Intro img

リッチグリーン

¥4,104〜(2017/09/22 時点)

3g×30スティック

購入はこちら

主原料が大麦若葉のみの「リッチグリーン」には、栄養価の高い希少な「赤神力(あかしんりき)」という大麦若葉が使用されています。若々しい体を目指すための、生きた酵素も含まれています。農薬を使わない栽培、着色料・保存料無添加にこだわっているため、安心して飲めるでしょう。

■この商品に関する口コミ
・青汁は苦手なのですが、こちらの商品はおいしくて飲みやすいです。
・生きた酵素に惹かれて購入しました。安全なものしか入っていないので、しばらく飲み続けてみようと思います。

引用元:review.rakuten.co.jp
販売サイトはこちら

国産有機 大麦若葉100%青汁

E241115h l

国産有機 大麦若葉100%青汁

¥1,600〜(2017/09/22 時点)

3g×60包(約2ヶ月分)

原材料は、国内で有機栽培された大麦若葉のみを使用し、大麦若葉以外は何も入っていない完全無添加です。大麦若葉は、茎が出る前のもののみを使用しています。

特殊製法によって大麦若葉の風味を逃がさずに殺菌し、ゆっくりと粉砕することで飲みやすい青汁を実現しています。高い安全性の証である「有機JASマーク」が付いており、とにかく安全性が高いものにこだわりたい方におすすめです。

■この商品に関する口コミ
・毎日口にする青汁だからこそ、余計な混ぜものが一切ない「国産有機大麦若葉100%青汁」にこだわって飲み続けたいです。
・大麦若葉だけなのに飲みやすいです。国産の有機栽培でこの値段はお得だと思います。

引用元:review.rakuten.co.jp

ファンケル 本搾り青汁

6590

ファンケル 本搾り青汁

¥2,911〜(2017/09/22 時点)

4.5g×30本(約1ヶ月分)

購入はこちら

国産ケール100%が使用されたファンケルの「本搾り青汁」には、着色料・香料・保存料・食塩が添加されていません。ダイエットと美容にうれしい、ビタミンやミネラル、食物繊維などを豊富に含んだ材料から作られています。野菜臭さが苦手な人にも飲みやすい、クセのないすっきりとした味です。

■この商品に関する口コミ
・甘味料やデキストリンなど余計なものが入っていない青汁を探していました。本搾り青汁は国産ケールを使用しておて安心ですね。水にも溶けやすく、手軽に飲み続けられそうです。

引用元:www.amazon.co.jp
販売サイトはこちら

ステラの贅沢青汁

Stella aojiru

ステラの贅沢青汁

¥2,300〜(2017/09/22 時点)

1袋90粒入り

購入はこちら

「ステラの贅沢青汁」には、ケール、長命草、クロレラの3つしか使われていません。国内産の材料には農薬・化学肥料を使用していないだけでなく、無添加にもこだわっています。家族みんなで飲めるノンカフェインなのも魅力的です。サプリタイプなので、青汁が苦手な方も飲めるでしょう。

■この商品に関する口コミ
・青汁ドリンクは苦手で抵抗がありますが、サプリタイプならすんなり飲むことができます。農薬と化学肥料が不使用、無添加、ノンカフェインなので、妊娠中の私でも安心して飲むことができます。飲み始めてから体調も良いです。

引用元:review.rakuten.co.jp
販売サイトはこちら

ふるさと青汁

Furusato

ふるさと青汁

¥6,201〜(2017/09/22 時点)

3g×30本入り(約1ヶ月分)
原材料は明日葉・桑野葉・大麦若葉

購入はこちら

「ふるさと青汁は」大人気商品で、販売数1億杯を突破しました。八丈島産の明日葉、島根産の桑の葉、九州産の大麦若葉を使用して作られています。野菜は無農薬製法で栽培されたものなので、安全性が高いといえます。

他の青汁とは違って明日葉を葉から根まで丸ごと使っているのが特徴で、食物繊維やビタミンがたっぷり含まれています。多くの人に愛される、抹茶のようなまろやかな味です。

■この商品に関する口コミ
・糖分が入っていないため、苦みがありますが、添加物の気になる私には嬉しいです。粉末が溶けやすくて飲みやすいと思います。
・明日葉の味がおいしく、私にぴったりの青汁でした。これからも続けたいです。

引用元:review.rakuten.co.jp
販売サイトはこちら

濃い藍の青汁

Img07

濃い藍の青汁

¥3,200〜(2017/09/22 時点)

3.5g×30袋

購入はこちら

「藍の青汁」は、国産有機野菜の大麦若葉が配合されています。さらに、桑の葉やクマザサも贅沢に使用され、日頃の野菜不足をしっかりと補ってくれます。

食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷりと含まれているので、美容と健康にとても効果的です。また、飲みやすくするために、乳糖・果糖・オリゴ糖、トレハロースが添加されています。トレハロースは安全性の高い天然由来の糖質なので、飲み続けても問題ないといわれています。

販売サイトはこちら

お茶村の神仙桑抹茶ゴールド

Gold60 01

お茶村の神仙桑抹茶ゴールド

¥5,200〜(2017/09/22 時点)

3g×60包(約2ヶ月分)

購入はこちら

「神仙桑抹茶ゴールド」は、原材料が桑葉・緑茶・シモンのみの完全無添加の青汁です。原材料である桑の葉は、中国の契約茶園で農薬を使用せずに栽培しています。安全性を確立するためにメーがー独自で厳しい残留農薬検査を行い、「不検出」を証明しています。

桑の葉は、栄養豊富でダイエット効果も期待される野菜です。桑の葉とシモンに含まれる食物繊維の量は、なんとレタスの34倍ともいわれています。食物繊維の働きで頑固な便秘も解消されるかもしれませんね。

また、神仙桑抹茶ゴールドは、お茶職人によって作られました。抹茶風味の飲みやすさとおいしさも特徴のひとつです。

■この商品に関する口コミ
・本当においしいです。不自然に甘くなくて野菜本来の味がして、無添加を実感できます。農薬を使わない栽培なのでとても安心です。
・緑茶のような味で、野菜の青臭さはまったく感じません。便秘も解消され、今後も続けていきたいです。

引用元:review.rakuten.co.jp
販売サイトはこちら

安心安全な青汁を飲んで健康的に過ごそう!

Image

安心で安全性が高い青汁を選ぶためには、国産、農薬不使用、無添加、ノンカフェインであるか確認することが大切です。その他にも、有機JAS認定や残留農薬検査の結果など、安全性の証の有無もチェックしておくと良いでしょう。

安心な青汁かどうかは、見ただけではわからない場合が多いです。飲み始める前に原材料と製品ホームページを見て安全性を確認しておけば、安心して飲み続けられるかもしれませんね。

あわせて読みたい

Image

青汁のおすすめ人気ランキング!飲み方や美肌・ダイエット効果もご紹介

Mobile faviconhttps://mamanoko.jp/articles/29033
Image

市販の安くておすすめ人気青汁10選!市販青汁でもダイエットや便秘に効果的?

Mobile faviconhttps://mamanoko.jp/articles/29062
Image

人気のおすすめ酵素青汁5選!効果や口コミ、乳酸菌・酵素入り青汁をご紹介

Mobile faviconhttps://mamanoko.jp/articles/28679
Image

乳酸菌入り青汁おすすめ10選!効果効能や各商品の口コミは?

Mobile faviconhttps://mamanoko.jp/articles/28990
Image

青汁とスムージーの違いと青汁スムージーの作り方・アレンジ方法

Mobile faviconhttps://mamanoko.jp/articles/29007

関連カテゴリ

関連する人気の記事

ライフスタイルのカテゴリ

ライタープロフィール

Defaultカテダイ

ライフスタイル デイリーランキング

おすすめの記事