更新日:2018年11月20日

胎教はいつから?意味はあるの?絵本や英語の効果やグッズについて

胎教の意味や、いつから始めるべきか、どのようにやるべきか、期待される効果といったものにはさまざまな意見があります。科学的に証明されていないことが多い分野であるため、どうするべきか悩む妊婦さんや家族も多いでしょう。ここでは、胎教の意味や効果と、おすすめの胎教グッズや音楽、絵本・本を紹介します。

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「胎教」はママの赤ちゃんへの期待のあらわれ?

多くのママは自分の子どもにたくましく育って欲しい、健やかに育ってほしい、賢く育ってほしいといったさまざまな期待を抱くのではないでしょうか。「胎教」はそんな親たちの願いから生まれた、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーション方法のひとつといえるかもしれません。

胎教は明確に定義されている言葉ではなく、意味や期待される効果もさまざまです。いつから始めるべきか、どのような方法が良いかといった考えも人それぞれといえるでしょう。それでも胎教が人気を集める背景には、やはり赤ちゃんへの愛情や期待があるのかもしれませんね。

胎教とは?

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「胎教」は妊婦さんのみならず、妊婦さん以外の人にも浸透している言葉かもしれません。一方で、胎教という言葉は名前の通り「お腹の中の胎児を教育する」という意味で用いる人もいれば、異なる意味で使う人もいます。

胎教の定義は目的によって異なり、信仰や地域性によっても変わります。胎教は科学的根拠が示されていない部分も多いようですが、母性を育てるという意味では効果に期待ができるかもしれませんね。

胎教の種類

胎教は人によって解釈が異なり、さまざまな意味で用いられることがある言葉です。お腹の赤ちゃんに何らかの形でコミュニケーションを取ろうとする方法のひとつといえるかもしれませんね。大きく分けると、胎教はふたつの意味で用いられることが多いようです。

早期教育としての胎教

お腹の赤ちゃんの能力を引き出すことを目的として胎教を行う、という考え方があります。人気の高い英語をはじめ、数学などの具体的な学習をさせようと考える人もいれば、知育のひとつとしてクラシック音楽を聴かせたり絵本を読んであげたりする人もいます。妊婦さんのための知育教室に通う人もいるようです。

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母子の愛着形成としての胎教

お腹の赤ちゃんとの絆を深め、ママの母性を育てることを目的として胎教を行う、という考え方もあります。胎児のころから母子の愛着関係を形成するひとつの方法として胎教を用い、お腹の赤ちゃんに話しかけたり、リラックスできるオルゴール音のような曲を聴かせてあげたりするママが多いかもしれませんね。

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胎教はいつからやるべき?

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「胎教はいつからやるべきか」は、胎教の目的やそれぞれの信仰、地域性によって大きく異なります。妊娠5ヶ月以降の妊娠中期に入ったころから始めると良いとする説が多いようです。妊娠中期は、赤ちゃんの各種器官ができあがる時期だからかもしれません。妊娠3ヶ月ごろから胎教を始めると良いという説もあります。胎動が確認できてから行う人、妊娠してからすぐに始める人もいるようですよ。

「いつから胎教を始めるのが良いのか」について科学的にはっきりと証明されているものはないといわれており、個人の判断になるでしょう。心に余裕があるときから始めるのが良いかもしれませんね。時期をふくめて、胎教を実施するかどうかはママそれぞれの自由です。胎教を義務としてとらえるのではなく、ストレスにならない程度に可能なときに行うのが良いかもしれませんね。

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胎教のやり方は?

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胎教のやり方は目的や考え方によって、さまざまなものがあります。胎教の方法としてもっともポピュラーなものは「音楽を聴かせる」「絵本の読み聞かせ」「お腹の赤ちゃんに話しかける」といったものでしょう。

早期教育を目的としたものであれば「英語」や「数学」、胎児のころから始める「知育」があります。母子の愛着形成を目的としたものでは、「赤ちゃんに話しかけたりお腹をさすったりする」方法が用いられることが多いかもしれません。

方法は違えども、お腹の赤ちゃんとコミュニケーションをとろうとすることで、ママは安らぎを得たり愛情を感じたりすることができるかもしれません。胎教を知っていても、特に何もせずに自然体でお腹の赤ちゃんとの約10ヶ月を過ごす人もいるでしょう。胎教は義務ではないため、自分なりのやり方でお腹の赤ちゃんと向き合っていくのが良いでしょう。

胎教の効果は?

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せっかく胎教を行うのであれば、赤ちゃんにどのような効果をもたらすのかが気になりますよね。「胎教」という言葉自体がさまざまな意味で用いられていることもあり、効果についてもさまざまな意見があります。

科学的には、胎児がお腹の中でどれだけ音がはっきりと聞こえているのかが明確になっていないこと、お腹の中にいたときの記憶があるのかどうかを確かめるのが難しいことから、胎教の効果についての正確なデータは現状ないといわれています。

ただし、実際に胎教を行ったママの感想を聞くことはできます。「胎教の効果なし」という意見もあれば、「生まれる前の胎教のおかげで夜泣きをあまりしなかった」という意見もあるかもしれません。赤ちゃんに胎教の効果があった・なかったという判断はママの主観による部分があるでしょう。また何歳になったら胎教の効果を実感できるのかについても、個人の考え方によるでしょう。効果や影響を強く意識せず、コミュニケーションのひとつとしてとらえると良いかもしれませんね。

クラシック・オルゴール・英語、胎教に良い音楽とは?

「胎教」というと、胎教に良い音楽を聞かせるイメージが強い人は多いかもしれません。マタニティ用のクラシック音楽や英語の歌、オルゴールやピアノの曲といった専門のCDも数多く発売されています。YouTubeなどの無料動画配信サイトや定額制の音楽配信サービスでも、再生リストを見つけることができるでしょう。

胎教の目的はママによって異なり、効果も不明な点が多いといわれています。そのため胎教に良い音楽を定義することは難しいでしょう。しかし胎教として「音楽を聞くこと」が長いあいだ支持され続けているのは、妊娠中のリラックス方法としても活用できるからかもしれませんね。

早期教育の目的であれば、洋楽やクラシック音楽の人気が高いようです。赤ちゃんとの愛着形成を目的としたものであれば、子守唄やディズニー・ジブリなどの人気曲のオルゴールアレンジ、ママのリラックス目的であればロックやラップ、レゲエなどジャンルを問わずママの好きな音楽を聞く傾向が強いでしょう。最近ではマタニティコンサートも行われていますよ。

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胎教にいい音楽は?クラシック・オルゴールが人気?ディズニーやジブリは?

絵本の読み聞かせによる胎教

妊娠中からお腹の赤ちゃんに絵本を読み聞かせする人もいるでしょう。胎教用の絵本も販売されており、書店で見かけたことがある人もいるかもしれませんね。本を使わずに有名な童話・昔話をお腹の赤ちゃんに話して聞かせる方法もありますが、絵本やアプリなどを使う人が多いでしょう。

最近では、読み聞かせグッズとして絵本を読み上げてくれるアプリや動画、オーディオブックを活用する人もいるでしょう。なじみ深いお話を日本語で読み聞かせしてくれるだけでなく、英語やスペイン語・中国語などさまざまな言語でお話を聞かせることもできます。早期教育を目的とした人や言語学習に興味がある人におすすめです。

読み聞かせに良い本は、好みによるところが大きいでしょう。3分程度の短い話や、ママ自身が昔から知っている好きな話を聞かせたり、図書館の本や電子書籍の中から見つけたものをじっくりと読み聞かせたり、さまざまなものを試してみると良いかもしれませんね。

効果が気になる人は、実際に読み聞かせをした人の意見を参考にするのが良いでしょう。出産後には赤ちゃんに本を読み聞かせる機会が訪れるかもしれません。今後の練習としてとらえたり、赤ちゃんに読んであげたい本を選ぶ際の参考にしたりできると良いですね。

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音楽・絵本・映画では、英語による胎教も

英語による胎教に興味がある人も多いかもしれません。実際に英語を話すことよりも、耳を英語に慣れさせるという目的で英語による胎教を検討する方が多いようです。効果についてはそれぞれの主観や判断基準、好みにもよるでしょう。ママ自身が英語や英語の音楽・ドラマに興味があれば、ママ自身も楽しみながらできるのが魅力的ですね。

ディズニーの短編アニメや映画を英語で見る方法も、人気が高いようです。赤ちゃんが生まれて少し大きくなったころからは一緒に見ることができるので、親子で楽しむことができそうなものを妊娠中から探すのも良いですね。

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話しかける・旅行・マッサージといった胎教方法も

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胎教の定義は広く、人によって解釈が異なります。目的や期待される効果が異なることから、音楽を聞いたり読み聞かせをしたりする方法以外にも数多くの胎教方法があります。

話しかける、タッチする

胎動が感じられるようになったら、胎動にあわせてお腹を軽くたたく「キックゲーム」を赤ちゃんと一緒に試してみるのも良いでしょう。痛くない程度の力でお腹をマッサージしたりさすったりするのも良いですね。触る、話しかける、心の中で語りかけるなど、日常的にできることも胎教としてとらえることができるようです。

旅行や絵画鑑賞

旅行や絵画、映画など、ママが心を動かされる瞬間を共有することが胎教につながるという考えもあるようです。赤ちゃんと気持ちを共有したいというママの感情は、母子の愛着形成につながりそうですね。

お腹の赤ちゃんに名前をつける

胎教としてとらえる人は少ないかもしれませんが、お腹の赤ちゃんに名前をつけることも胎教のひとつとして考えられるようです。名前をつけることで赤ちゃんへの愛情が深まるだけでなく、夫やパートナーが赤ちゃんのことを強く意識するきっかけにもなるようですよ。

胎教で音楽を聞くときはスピーカー?イヤホンはダメ?

胎教で音楽やお話をお腹の赤ちゃんに聴かせたい場合、「イヤホンやヘッドホンではダメなのか」「スピーカーを使ったりマイクを用いたりしたほうが良いのか」「音量はどのくらいにするべきか」といった点を気にする人もいるでしょう。

胎教は定義や期待される効果についての意見が分かれますが、どうやって聞かせるのかという点についてもさまざまな考え方があるようです。早期教育目的であれば、はっきりと聞かせたいと考える人がいるかもしれません。専用のマイクなどのグッズが海外では販売されているようです。

ただし、お腹の胎児がどのくらい聞こえているかについては明確になっていないため、極端に大きな音・小さな音にする必要はないかもしれませんね。胎教の目的にあわせて各種グッズの使用を検討してみても良いでしょう。

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自分にあったやり方を見つけよう

胎教の意味や期待できる効果はひとつではありません。さまざまな意見がありますが、あまり思いつめないことも大切でしょう。「胎教はこうしなければいけない」というような義務感や焦りは、ママや家族にとってストレスになる可能性があります。胎教を「いつからやるか」「どうやってやるか」にとらわれ過ぎず、柔軟に自分にあった胎教方法を検討してみてくださいね。

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