【栄養士に聞く！】プレママ必見！妊娠中に食べて良いもの・避けるべきもの
妊娠中の食生活で気をつけるべきことについて、栄養士の先生にお話をお伺いしました。赤ちゃんのためにも、ママのためにも、知っておきたい妊娠中の食生活の基礎知識を紹介します。
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目次
知っておきたい！妊娠中の食事にまつわる基礎知識
プレママ必見！妊娠中に食べて良いもの＆避けたほうが良いものは・・・？！栄養士の南城先生にインタビューしました。
字幕付きのため、音声なしでもお楽しみいただけます♪
動画目次
0:26〜 妊娠中に摂った方が良い食べ物とは？
1:52〜 避けたほうがいい食べ物・飲み物
4:08〜 妊娠初期の食事はどんなものが良い？
子育てに役立つ情報が盛りだくさん！
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