【保存版】赤ちゃんの麦茶はいつから？市販のおすすめ＆飲まないときのコツ！大人用を飲んでも大丈夫？

赤ちゃんに麦茶を与えることができるようになると、ちょっとした水分補給が必要なときに安心です。麦茶は赤ちゃんにいつから飲ませることができるか確認してみましょう。

赤ちゃんに初めて麦茶を飲ませるタイミングは、離乳食を始めるころが望ましいとされています。離乳食を食べている最中は喉がかわきやすいので、離乳食の合い間や食後などに麦茶を飲ませることを毎日の習慣にしてみても良いかもしれません。

ベビー用品売り場などで販売されているペットボトルの麦茶や紙パックに入った赤ちゃん用の麦茶は、生後1ヶ月頃から与えることができる商品がほとんどです。

しかし、離乳食を始めるまでは、母乳やミルクでしっかりと栄養を摂る必要があります。お茶をあげすぎてしまうと母乳やミルクを飲む回数が減るケースがあるので、麦茶を飲ませるときは量に気をつけましょう。

育児書などで、離乳食が始まった赤ちゃんにお茶や果汁を与えることを推奨している場合があります。しかし、完全母乳で育てている場合は、基本的に母乳だけで十分な栄養と水分を補給できています。同様に混合やミルクの場合も、赤ちゃんの離乳食の進み具合や哺乳量により、無理に麦茶を飲ませる必要はないでしょう。

初めて麦茶を飲ませるときは、ひとさじから始めるようにしましょう。赤ちゃんがもっと欲しがるようなら、飲み過ぎに注意しながら少しずつ増やしても良いかもしれませんね。麦茶を与えるタイミングは、お風呂上がりや外出後など、赤ちゃんの喉がかわいているときがおすすめです。

赤ちゃんが麦茶に慣れて飲む量が増えてきたら、ベビーマグやコップで与えてみましょう。自分で飲む練習になりますし、赤ちゃんも楽しく飲んでくれるかもしれませんよ。

赤ちゃん用の麦茶以外でも、離乳食が始まったら与えることができる市販の麦茶があります。しかし赤ちゃんには濃度が高すぎる場合がほとんどなので、必要に応じて薄めてから与えるようにしてくださいね。

東日本大震災の原発事故以降、食品に含まれる放射性物質が気になる方は多いのではないでしょうか。子ども向けの食品では、一般的な食品に比べて特に厳しい放射性物質の基準値が定められていて、厚生労働省が定めるこの基準値をクリアしたものを乳児用規格適用食品といいます。

こちらの伊藤園の麦茶は基準をクリアした乳児用規格適用食品なので、赤ちゃんの健康に気を配るパパ・ママにおすすめの麦茶ですよ。

赤ちゃんとのおでかけ中に突然麦茶が必要になることもあるでしょう。こちらの麦茶はスーパーやコンビニで売られていることが多いので、必要なときにはすぐに買うことができますよ。ペットボトルのお茶ならキャップの開け閉めができるので、おでかけ先でも使い勝手が良いですね。

飲ませたいときに飲ませたい分だけ作れる、和光堂の粉末の赤ちゃん用麦茶です。まだ飲む量が少ない赤ちゃんの水分補給にいかがでしょうか。国産の六条麦茶が使用されていて、カフェインを含まないので赤ちゃんにも安心して飲ませることができます。

離乳食完了期（パクパク期）になると、離乳食初期（ゴックン期）に比べて赤ちゃんが飲むお茶の量は増えます。赤ちゃんが飲むお茶の量が増えてきたら、ティーバッグタイプのお茶がおすすめです。こちらは、アカチャンホンポのオーガニック麦茶です。40袋入りなので、赤ちゃんだけでなくパパやママも一緒に飲めますよ。

赤ちゃんによっては、麦茶に苦味を感じて飲みたがらないことがあります。こちらの麦茶は苦味を抑えた甘みのある麦茶なので、赤ちゃんでも飲みやすいですよ。生後1ヶ月頃から飲ませることができます。

赤ちゃん用の麦茶は、水出しではなく煮出して作りましょう。一度沸騰させてから作ることで殺菌やカルキ抜きができますよ。麦茶を薄める水も一度沸騰させたものを使います。

赤ちゃんから飲めるとうたわれているウォーターサーバーの水を使用する際は、沸騰させなくても安心して飲むことができますよ。

赤ちゃん用の麦茶であれば、薄めずに赤ちゃんに与えることができます。しかし大人用の麦茶を赤ちゃんに与える場合は、一度沸騰させて冷ましておいた水やウォーターサーバーの水を入れて薄めてあげましょう。薄める割安の目安は「麦茶1に対し水2」です。

赤ちゃんに麦茶を与えるときには、お茶の温度にも気を配るようにしましょう。赤ちゃんに適した麦茶の温度の目安は、人肌程度です。

冷蔵庫で冷やした麦茶を与えるとお腹を下してしまうおそれがあるため、必ず温めて与えます。冷めてしまった場合は、哺乳瓶などに適量のお茶を入れて湯せんをすると適度に温まりますよ。

赤ちゃんに麦茶を飲ませる場合の量は、特に決まりはありません。しかし初めて与える際は、アレルギーのことを考えてスプーンひとさじのごく少量から始めると安心です。赤ちゃんが特別麦茶を嫌がらなかったりお茶の味に慣れてきたりしたら、少しずつ量を増やしてみましょう。

赤ちゃんがストローやスパウト付きのマグが使えるようになると、麦茶を飲む量が徐々に増えていきますよ。

赤ちゃん用として市販されている麦茶にはカフェインが入っていません。ペットボトルやティーバッグなど大人用の麦茶もカフェインが入っていないものが大半です。しかし、少量のカフェインを含んでいる麦茶もあるため、大人用の麦茶を与える場合は原材料を確認したほうが良いでしょう。

赤ちゃん用の麦茶は大人が飲む麦茶に比べて薄めに作られているため、大人が飲む麦茶を赤ちゃんが飲むと、少し「苦い」と感じるようです。大人と同じ麦茶を与える場合には、薄めてあげるようにしましょう。

外出時に麦茶を持って行くと、手軽に水分補給ができて便利です。しかし、マグで麦茶を飲ませる場合、与えるたびに唾液や食べたもののカスがマグの中に入ってしまい、雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。

衛生的に麦茶を飲ませるためには、持ち歩き用の水筒などに麦茶を入れ、赤ちゃんに飲ませるたびに水筒からマグやコップに移し替えるよう工夫すると安心ですよ。

母乳やミルクの味に慣れている赤ちゃんは、まれに麦茶を嫌がることがあるようです。よほど水分補給が必要な場合以外は無理に飲ませる必要はありませんが、赤ちゃんが麦茶を嫌がるときは飲みやすいように工夫してみてはいかがでしょうか。

たとえば、赤ちゃんの好きなキャラクターのついたスプーンやマグを準備してみましょう。スプーンやマグに麦茶を入れると、興味を持って飲んでくれるかもしれませんよ。

水分補給が必要なときに赤ちゃんが何をしても麦茶を飲まない場合は、無理強いせずに麦茶を一時休止しても良いでしょう。水分は母乳やミルクで十分補えているので、水分不足を心配する必要はありません。

離乳食が進んでいくと、赤ちゃんもいろいろな味に慣れていきます。いろいろな食べ物の味を覚えたところで麦茶を与えると、すんなり飲むようになるかもしれませんね。

赤ちゃんが麦茶を飲んで下痢になってしまった場合は、アレルギーの可能性を考えて量を減らしてみましょう。

アレルギー全般に関して、どのような種類のアレルギーかまだ解明されていないものが多いといわれています。麦茶の原料である大麦がアレルギーの原因となっている可能性も否定できません。赤ちゃんの体調を考え、麦茶を控えてみましょう。

赤ちゃんのお腹をはじめとする内臓器官は大人に比べて未熟なので、ちょっとしたことが原因で下痢になります。飲んだ麦茶が冷たくてお腹が冷えてしまったのかもしれません。赤ちゃんの冷えを防ぐためにも、麦茶は人肌程度によく温めてから与えるようにしましょう。

大人用の麦茶を飲んで赤ちゃんが下痢になってしまった場合は、お茶が濃すぎたことが原因かもしれません。大人用の麦茶を与える場合は、きちんと薄めてからあげるようにしましょう。

麦茶や薄めるお湯を十分に沸騰させていないと、下痢の原因になることがあります。麦茶を作るときは、きちんと沸騰させて雑菌やカルキ抜きをしてあげましょう。

また、麦茶を作るときに硬水を使った場合も赤ちゃんが下痢になることがあります。硬水は多くのミネラルを含み栄養価が高い分、赤ちゃんの胃腸に負担をかけやすいものです（※1）。赤ちゃん用の麦茶を作る場合は、硬水を使わないようにすると良いでしょう。

麦茶を赤ちゃんが飲めるようになると水分補給が楽になりますが、赤ちゃんによっては麦茶を嫌がることがあります。離乳食が進めば、自然と飲むようになる赤ちゃんは多いので、赤ちゃんが嫌がったら麦茶をあげることをお休みしてみましょう。おおらかな気持ちで赤ちゃんに麦茶を与えてみてくださいね。

※この記事は2022年3月時点の情報をもとに作成しています。アレルギーに関する詳しい情報は、下記のリンクをご覧ください。