【助産師監修】【シーン別】赤ちゃんの暑さ対策グッズ10選！夏の夜、車内、おでかけを快適に！

赤ちゃんは大人に比べて新陳代謝が活発なため、体感温度が高くなりがちです。赤ちゃんは汗が出る汗腺（かんせん）の数に対して皮膚の面積がせまく、肌に汗が付着した状態になりやすいといえます。

そのため、赤ちゃんは汗をかくことで肌が荒れたり、身体が冷えて風邪をひいたりする場合があるでしょう。汗によるトラブルや熱中症を未然に防ぐためにも、夏場の暑さ対策は大切です。ここでは、具体的にどのような暑さ対策をすれば良いのか、それぞれのシチュエーションに合わせたアイデアを紹介します。

夏場にベビーカーや抱っこ紐でおでかけすると、赤ちゃんは汗をかきます。夏は長時間の外出を控えるのが理想ですが、暑い時間帯にでかけることもあるでしょう。暑さ対策で心がけたい点はどのようなことでしょうか。

外出時は赤ちゃんに直射日光が当たらないよう、影を作ってあげましょう。抱っこ紐で移動する際には帽子をかぶせ、日よけカバーを掛けるだけでも体感温度が上がりにくくなります。ベビーカーを利用する場合は、シェードなどをうまく使って影を作ると良いでしょう。

熱中症を予防するには、こまめな水分補給を心がけて体温を上げすぎないことが大切です。赤ちゃんに授乳以外で水分補給をさせる場合、湯冷ましや常温程度の水・麦茶を与えると良いでしょう。冷えた水は急激に体温を下げたりお腹を壊す原因になったりするケースがあるため、注意が必要です。

暑さ対策グッズを利用して身体を冷やす方法もおすすめです。保冷材などを上手に活用しながら、体温が上がりすぎないよう赤ちゃんの様子をこまめにチェックしてあげましょう。

暑い夏の外出時に、赤ちゃんが少しでも快適に過ごせるおすすめのグッズを紹介します。上手に活用して夏のおでかけを楽しみましょう。

抱っこ紐の内側にくくり付けて使える、保冷ジェル入りパッドです。ベビーカーやチャイルドシートにも使えるので、さまざまなシーンで活躍するでしょう。綿100％素材で洗濯ができるので、清潔に使い続けられますよ。

ママ＆赤ちゃんアイテムを扱うおしゃれなブランドのファムベリーのUVブランケットです。有害な紫外線を約94％カットします。生地は接触冷感で、熱がこもる心配が少ないといえるでしょう。抱っこ紐やチャイルドシートでも使用でき、おむつ替えマットとしても活用できる抗菌、消臭、汚れ分解機能がついています。

ケンユーのわきアイスは、暑い日の外出時の熱中症対策としてもおすすめです。カバーのまま冷凍庫に保管するだけで、繰り返して使えますよ。

赤ちゃんの首を冷やす場合、まずは100均のクールタオルを試しても良いでしょう。

夏場は、部屋の中でも熱中症になる恐れがあります。特に熱帯夜は、暑さ対策に気を付けたいですね。

暑く寝苦しい夜に、不快感をあらわにする赤ちゃんは少なくありません。しかし、部屋をクーラーで冷やすと、赤ちゃんの身体が冷えきってしまうことがあります。

ますは赤ちゃんの衣類で体温調節してみましょう。赤ちゃんの服装を肌着だけなど薄着にして、軽くて通気性の良い掛け布団にかえてみてください。冷感パッドなど、涼しさを感じる寝具も効果的です。

赤ちゃんの衣類や寝具だけで体温調整できない場合、エアコンや扇風機を利用しましょう。エアコンを使う場合は室温が26～28℃になるように設定し、おやすみモードなどを利用して冷えすぎないよう工夫してみてください。

扇風機を使う場合、赤ちゃんに直接風が当たらないよう気を付けると良いでしょう。湿度を下げるために、エアコンの除湿機能を使用する対策もおすすめです。

熱帯夜でも、寝室を冷やしすぎると寝冷えして風邪をひく場合があります。就寝時は日中よりも気をつかい、パジャマや寝具・布団などで調整してみましょう。

西川リビングのひんやりベビーケットは、冷たい質感が心地良い赤ちゃんサイズの掛け布団です。UVカット素材の寝具は、ベビーカーや車中でも使えますよ。

日本製にこだわった寝具専門店「ベビスリ」の赤ちゃん用ひんやり敷きパッドは、ひんやりした肌触りが好評です。赤ちゃんがかいた汗をすぐに吸収するので、べたつきや不快さを感じにくいといえるでしょう。

赤ちゃんの洋服などを専門にあつかう「赤ちゃんの城」の甚平は、糸から生地まで日本製にこだわった肌に優しい衣類です。外と内の2ヶ所の紐でサイズ調節ができ長く使えます。同柄の甚平グレコタイプも展開しているので、きょうだいでそろえたり、赤ちゃんの成長に合わせ買い直したりできますよ。

トースターで人気のバルミューダから扇風機も発売されています。静音で自然を再現する風を送り、寝冷えを予防し赤ちゃんの快適な睡眠をさまたげたくない方にもおすすめです。

ポールを外して卓上サイズに変更もできるため、赤ちゃんや小さな子どもが触らないように、高い場所に置いておくことができるのもポイントです。

夏の車中は熱中症対策が必要です。エアコンが効いていても直射日光は避けたいですよね。車中ではどのような暑さ対策ができるのでしょうか。

赤ちゃんをチャイルドシートに乗せると、密着している背中が蒸れる傾向にあります。さらに、直射日光が当たると体感温度が高くなり、肌荒れやあせもの原因になる場合があるでしょう。

夏場はチャイルドシート用の冷感シートなどを使用することで、体温の上昇や蒸れを防げます。通気性の良いメッシュ素材やクール素材のチャイルドシートもおすすめです。

サンシェードなどを使用して、赤ちゃんに直射日光が当たらないよう工夫しましょう。窓ガラスに貼るタイプやカーテンタイプがあるので、使いやすいタイプを選べると良いですね。

後部座席に赤ちゃんが乗っている場合、夏場はできるだけ大人がふたり以上乗るようにして赤ちゃんの様子を見守ってあげましょう。うちわであおいだり、水分補給をしてあげたりと工夫してください。

車に乗るときは、直射日光を避けるグッズやチャイルドシートが冷えるグッズがあると便利です。赤ちゃんが車内で快適に過ごせるような暑さ対策グッズを紹介します。

ベビーサラフのチャイルドシート用クールパッドは、保冷剤を使用しなくても冷たさを感じるパッドです。通気性が良くなめらかな質感なので、赤ちゃんの身体を冷やしすぎずに蒸れを防げるでしょう。ベビーカーにも使えます。

赤ちゃんが乗る場所に効率良く風を送れるよう、車内で使える扇風機を取り付けても良いでしょう。車載用扇風機を選ぶ際は、シガレットが利用できるタイプがおすすめです。風量の調節や首が回転できるかなど、チェックしておくと安心ですよ。ミニ扇風機は100均でも購入できる場合があるので、気軽に試せます。

車窓に取り付けるカーテンは、車内に入り込む日差しや紫外線を手軽にカットできるアイテムです。外からの視界も遮るので、着替えや授乳の際の目隠しになっておでかけが快適になります。直射日光による皮膚の不快感を軽減してくれるので、デリケートな赤ちゃんの肌も安心です。

楽天・Amazonで赤ちゃんの暑さ対策グッズを探したい方は以下のリンクを参考にしてください。

赤ちゃんは体温が高く、とても汗をかきます。熱帯夜や車中・ベビーカー移動の際に赤ちゃんが快適に過ごせるよう、上手に暑さ対策グッズを利用しましょう。こまめに汗を拭き取り、肌荒れや冷えを防ぐことも大切ですよ。

あわせて、汗をかく時期は熱中症対策のためにも水分補給をこまめに行いましょう。赤ちゃんの暑さ対策グッズをうまく利用して、親子で快適な夏を過ごしてくださいね。

※この記事は2025年4月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。