【産婦人科医監修】妊娠中に湿疹が手足やお腹にできた！原因は？薬で治る？

お腹が大きくなるにつれてできる湿疹や妊娠線、肌の乾燥、皮膚の黒ずみなど、妊婦さんにとってよくある悩みのひとつが「肌トラブル」です。人によって起こる肌トラブルの種類はさまざまで、症状により原因は異なりますが、妊娠中はホルモンバランスの変化や免疫システムの変化が関係していると考えられています。

肌トラブルと妊娠の関連性に気づかず、市販の薬や自己流の対処法で肌トラブルを悪化させてしまったり、対処せずに放置してしまったりといったことで症状が深刻化してしまうケースもあります。気になることがあれば、妊婦健診の際に担当医に相談すると良いでしょう。

いろいろな湿疹のケースがありますが、湿疹の出る部位としては、お腹・胸・背中といった体幹、腕・足といった四肢が多いでしょう。人によっては、顔や目の周りに出ることもあります。

湿疹が出る時期は大まかに、妊娠初期から中期にかけて起こるものと、妊娠後期にあらわれるものが多いようです。夏は汗をかくこともあり湿疹の悩みが増え、夜寝ているあいだにかいてしまうという悩みもあるようですね。

妊娠中にあらわれる代表的な湿疹には、妊娠性痒疹、多形妊娠疹（PEP、PUPPP）、湿疹自体は出ないもののかゆみが現れる妊娠性掻痒症（にんしんせいそうようしょう）などがあり、これらは強いかゆみをともないます。

妊娠中に起こる下肢静脈瘤や、もともと持っていたアトピー性皮膚炎が妊娠により悪化するケースでも、皮膚がただれたりかゆみが強くなったりします。かゆみをともなう疾患として、ごくまれに、妊娠性疱疹（にんしんせいほうしん）や妊娠性肝内胆汁うっ滞症が報告されることもあります。

妊娠後に肌が荒れるようになった、色素沈着したというケースも少なくありません。肌トラブルは出産とともに軽快することがほとんどですが、なかにはほかの疾患が原因で起こるかゆみもあります。肌トラブル以外に熱や咳、倦怠感など他に気になる症状がある、眠れないほどのかゆみに悩まされているなど気になることがあれば、ひとりで思い悩まず、病院へ相談しに行きましょう。

湿疹の原因はわかっていないことが多く、さまざまな要因が重なって起こっていると考えられています。なかでも代表的なものとしては、妊娠によるホルモンバランスの変化、皮膚組織の変化、免疫反応といったものがあげられます。また、妊娠により貧血になり鉄剤を飲んでいる妊婦の場合、鉄剤の副作用としての発疹がでている可能性もあります。

妊娠による環境の変化も、肌トラブルの原因となります。たとえば、妊娠によって体重が増加し頻繁に汗をかくにようになった、つわりにより不眠になり肌が荒れたといったケースです。妊娠によるストレスそのものが影響している場合もあるでしょう。

妊娠中に湿疹が出たり肌荒れしたりする場合、お腹の赤ちゃんが男の子だという話があるようです。もちろん噂のようなもので根拠があるわけではありませんが、お腹の子どものことを想像するきっかけのひとつとして捉えるのは興味深い考え方ですね。

妊娠中は飲み薬だけでなく塗り薬でも、胎児への影響を考えて使用が見送られる場合があります。皮膚科を受診する際には妊娠中である旨をきちんと医師に伝えて、妊娠中でも使える薬の処方ができるか相談してみましょう。

皮膚科で処方されることが多いステロイドですが、自己判断で使用しない・使用を中止する方もいるようです。一時的なステロイドの使用では胎児への影響はないといわれています。また、妊婦自身への影響も医師の指示に従い、症状に合わせて使用量を調整することで副作用は生じないといわれています。不明点や不安な点があれば医師に相談・確認し、重症化する前に治すひとつの手段として考えてみても良いかもしれませんね。

湿疹の原因によっては市販薬を使用することもできます。虫さされであれば、ムヒのような市販薬を使用しても良いかもしれません。乾燥の場合にはワセリンやユースキンなどさまざまな市販品がありますが、乾燥を改善するクリームや軟膏は種類が多く、配合も商品によってさまざまなため、万が一のことを考えて医師に相談しておくと安心でしょう。

肌の健康を保つには、ビタミンやミネラル、必須脂肪酸の一種であるオメガ3脂肪酸などを含む食品をバランス良く摂ることが大切です。また、腸内環境を整える発酵食品や食物繊維も、肌の健康を保つのに役立ちます。しかし、3色の食事でこれらの栄養素をバランス良く摂り続けるのは難しいものです。妊娠中の食事をサポートするには、必要な栄養素が簡単に摂れるサプリメントがおすすめです。

ママル葉酸サプリは、葉酸をはじめ、鉄分・カルシウム・亜鉛・ビタミン・ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素をしっかり摂れるサプリメントです。乳酸菌や食物繊維、ラクトフェリンなどの菌活サポート成分も配合されています。

妊娠中の湿疹は、妊娠中の身体の変化に伴い発症しているものであれば、出産後には自然と治るケースもあるようです。原因不明のまま市販品の使用を続けたり、長いあいだ放置してしまったりすると悪化してしまうこともあります。あまり思い悩まず、悪化する前に早い段階で病院を受診しましょう。

湿疹のみならず、妊娠中は妊娠線をはじめ、肌トラブルが起こることは珍しくありません。貴重な妊婦生活を笑顔で過ごせるように、重症化していなくても気になるようであれば医師に相談してみてくださいね。

※この記事は2026年9月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。