2歳3〜5ヶ月の子どもの身長・体重は？言葉や成長の目安を解説【体験談あり】

厚生労働省が実施した平成22年乳幼児身体発育調査によると、2歳0ヶ月～6ヶ月未満の子どもの身長・体重の平均値は次の通りです（※1）。

値はあくまでも平均値ですので参考程度にしましょう。母子健康手帳などにある成長曲線から大きく外れていなければ、値が前後していても心配いりません。

2歳3ヶ月を過ぎた子どもは、すっかり幼児の体形になり、運動能力がめざましく発達します。全身で力いっぱい走る、小さな台の上にバランスよく立つなど、できることがどんどん増える時期です。力も強くなり、少し重いものも軽々と持ち上げるようになります。

さらに指先の力を上手にコントロールできるようになるため、少し細かい作業もできるようになります。ボタンを留める、ハンカチをたためるようになるのもこのころです。

2歳3～5ヶ月頃は、言葉の発達が大きく進む子どもが多いようです。しかし言葉の発達は子どもによって異なります。2歳3～5ヶ月頃の子どもの言葉の発達について説明します。

2歳3～5ヶ月頃になると、単語を2～3個組み合わせて話せる子どもが多くなるようです。「おちゃ　ちょうだい」「ママ　こっち　おいで」のように、単語を組み合わせながら、少しずつ自分の要求や気持ちを表現するようになります。また、「これなあに」「ママどこ」と疑問文を使うようになる子もいます。

2歳3～5ヶ月頃で言葉をほとんど話さないと、発達に問題があるのではと心配になるかもしれませんね。言葉の発達は人それぞれなので、3歳頃までほとんど話さない子どもは珍しくありません。ママやパパが語りかける言葉をおおむね理解しているようであれば、あまり心配しなくてもよいでしょう。

また、言葉は出ているものの、まだうまく発音できない子どももいます。顎が発達し舌の使い方を習得するにつれて、少しずつはっきり発音できるようになるでしょう。

ほかの子どもより言葉を発するのが遅い原因は個人差によるものが多く、あまり心配する必要はありません。しかし、ママやパパと目が合わない、「こっちおいで」などの簡単な大人の声掛けに応じない、音への反応が鈍い場合は、別の要因が考えられます。気になるときは、かかりつけの小児科や保健所、療育センターなどに相談してみましょう。

言葉の発達を促すためには、ママやパパが子どもにたくさん話し掛けることが大事です。食事中は「おいしいね」、おもちゃで遊ぶときは「たのしいね」というように、子どもの気持ちを代弁しながら言葉をたくさん聞かせてみてくださいね。ほかに、絵本を読むことも言葉の発達に良いとされていますよ。

2歳頃になると、一般的にイヤイヤ期といわれる反抗期を迎える子どもが多くなります。イヤイヤ期は自立心の表れで、親にはむかいたいという気持ちがあるわけではありません。イヤイヤ期の特徴と生活習慣についてみていきましょう。

2歳頃は自分の気持ちをうまく伝えられなかったり、思い通りに物事が進まなかったりすることが多く、感情が爆発して癇癪を起こすことがあります。癇癪を起こすと周りの声が耳に入らず、パニックのようになる子どももいます。

最初は手が付けられず悩むママやパパも多いですが、子どもが癇癪を起こすきっかけが次第にわかるようになると、トラブルを回避できるようになるでしょう。

イヤイヤ期は自分がなんでもできると思い、大人に手助けしてもらうことを拒みます。たとえば着替えや食事も自分で全部やろうとします。しかし、上手にできないことも多く、思い通りにならないと癇癪を起こすことがあります。

2歳3～5ヶ月頃になると、お風呂に入るのを嫌がる子どもが多いようです。水が顔にかかるのが嫌、もっと遊びたいなど、嫌がる理由はさまざまです。

入浴は毎日のことなので、なるべく嫌がらずに入ってもらいたいですよね。お風呂用のおもちゃなどを利用して、お風呂を楽しい場所として認識してもらうようにしてはいかがでしょうか。

2歳3～5ヶ月頃になると、まだ遊んでいたいとお昼寝を拒む子どもが多いようです。体力がついてくると、今まで通りの寝かしつけ方法では寝てくれないこともありますよね。

しかし、2歳頃の子どもには11〜14時間の睡眠が必要といわれています。身体と脳を休めるために、まだお昼寝が必要な子どもがほとんどです。睡眠時間が足りていないようであれば、朝早く起きること、日中はしっかり遊ばせることを意識して、お昼寝をさせるようにしてみてくださいね。

2歳頃になるとおしっこの間隔があき、膀胱におしっこをためる機能も発達します。一般的におむつを外すためのトイレトレーニングを始めるには良いタイミングだといわれています。

身体が小さい子どもの場合は、おまるに座らせるところから始めましょう。最初はおしっこが出なくても当たり前です。何度も座らせてタイミングを待ちましょう。もし成功したら、しっかりほめてあげてくださいね。

子どもの心と身体の発達にともない、子どもの遊びの幅は広がっていきます。2歳3～5ヶ月頃の子どもの遊び方や大人の対応の仕方をご紹介します。

2歳3～5ヶ月頃になると、公園の遊具によじ登ったり、ボールを蹴ったり、全身の筋肉を使った遊びをするようになります。ママやパパと追いかけっこするだけでも楽しい時期です。しっかり運動することは質の良い睡眠とも関係します。天気の良い日は積極的に外遊びをさせましょう。

2歳を過ぎるころから、子どもは大人や上のきょうだいの動作に興味を持ちます。たとえばママがどのように家事をしているかをよく観察し、見よう見まねでやってみようとします。

人の真似にストーリー性が加わると、ごっこ遊びや人形遊びになります。ごっこ遊びや人形遊びを通して、子どもは自分以外の誰かを演じているのです。このころになると子どもは他人の気持ちがわかりはじめているといわれています。

子どもがママやパパと一緒にごっこ遊びや人形遊びをしたがったときには、子どもの遊びの世界で一緒に遊んであげてくださいね。

以前まではママやパパにべったりだった子どもも、生後3～5ヶ月頃からひとりで遊びに夢中になる姿が見られることが増えるようです。簡単なパズルや積み木、お人形遊びなど、好きな遊びに集中して取り組むようになります。

ママやパパが子どもと一緒に遊んであげることは大切ですが、子どもがひとり遊びに集中しているときには、そばで見守ってあげることも必要です。

2歳3～5ヶ月の食事についてみていきましょう。

2歳児の食事量は大人のご飯の半分程度が目安です。ご飯、麺などの炭水化物を中心にし、ビタミン、ミネラル、タンパク質をバランス良く取り入れるように意識しましょう。味付けは薄味が基本です。

2歳児にとってのおやつは、3食の食事で補えない栄養を摂取するための補食です。必ずしもお菓子である必要はありません。3回の食事を振り返り、栄養バランスを整えるためのおやつを選ぶと良いでしょう。フルーツやヨーグルト、おにぎりなどもおすすめです。

2歳頃の子どもは食べムラがあるため、食欲がない日があっても珍しいことではありません。イヤイヤが激しい時期のため、子どもの好き嫌いに手を焼くことがあるかもしれません。子どもが楽しく食べられる環境を整えて、少しずつ食べられるようになると良いですね。

また、子どもの顔色が悪い、元気がない、食事中に泣き出すなどの異変が見られたら、発熱、便秘、口内炎などの病気がないか確認しましょう。

子どもが順調に成長しているか、親としては心配に思うものですよね。しかし子どもの成長スピードは人それぞれです。ほかの子どもと比べてしまうと、さらに不安が増してしまうかもしれません。

子どものペースに合わせて、子どもの成長を温かく見守ることが大事ですよ。成長や発達について不安や疑問がある方は、医療機関や専門機関に相談してみましょう。