赤ちゃんにサングラスは必要？おすすめベビーサングラス5選と選び方をご紹介

大人のようなサングラスは、低年齢の赤ちゃんに必要なのでしょうか。赤ちゃんとサングラスについてご紹介します。

日本小児皮膚科学会によると、子どもが紫外線をたくさん浴びると皮膚への影響のほかに、目の病気（白内障や翼状片など）を引き起こしやすくなることがわかっているようです。そのためには、赤ちゃんのころから日焼けをしすぎしないように注意をすることが大切だといわれています。

小さな赤ちゃんの目を守るためには、紫外線対策が可能な赤ちゃん用のサングラスがおすすめです。サングラスとともに帽子を活用することで、サングラスのフチから入り込む光を帽子のつばで防ぐことができますよ。このように、紫外線対策にはサングラスとほかのアイテムも併用するとより安心ですね。

サングラスは赤ちゃんの泣き止ませに活躍するアイテムとしても人気がありますよ。理由がわからず赤ちゃんが泣き止んでくれないときは困りますよね。そんなときは試しに赤ちゃんにサングラスを掛けてみましょう。赤ちゃんがサングラスを掛けると、突然景色が変わるため視覚的な刺激で泣き止むことがあるようです。

赤ちゃん用のサングラスには、いつから使えるという明確な決まりはありません。ただし、使用するサングラスは必ず赤ちゃんの月齢やサイズに合ったものを選びましょう。

サングラスのタイプは、大きくわけると「バンドタイプ」と「アームタイプ」の2つです。バンドタイプは、スイミングで使用するゴーグルのようにバンド（ストラップ）で固定します。しっかりと固定されているため、ズレ落ちてしまったり赤ちゃんが外したりする心配があまりありません。

アームタイプは、通常のメガネのように耳に掛けて使用するタイプです。簡単に装着できておしゃれも楽しめますよ。タイプによって着脱のしやすさ、ズレにくさ、見た目の印象などが異なります。どちらのタイプを選択しても効果が同じため赤ちゃんに合ったタイプを選んであげたいですね。

また、サングラスによってはバンドが取り外せる場合があります。赤ちゃんに合わせて2通りの使いかたができますよ。

紫外線（UV）といっても波長の長さによって種類があり、地上に届く紫外線には、UVAとUVBの2種類があります。サングラスを選ぶときには、このふたつを防げるサングラスを選ぶようにしたいですね。

UVカットのサングラスには「紫外線透過率」と呼ばれるものが％表示されています。そのレンズがどのくらいの紫外線を通すのかを表している数値です。紫外線透過率が低いほど高性能のレンズになります。

たとえば紫外線透過率1.0％以下と表示されている場合は、UVカット99％以上という意味です。注意したいのは、レンズの色が濃いにもかかわらず、紫外線カット効果が低い眼鏡です。

暗い場所では瞳孔が開いて光の量を調節するように、色の濃い眼鏡をかけても瞳孔が大きく開くため、紫外線カット効果が低いとかえって紫外線を多く吸収してしまうのです。サングラスを選ぶときには、レンズの色だけではなくUV透過率を必ず確認しましょう。

サングラスのフレームやレンズは、商品によって大きさが異なります。顔のサイズに合わないサングラスでは、レンズの横や上下からの紫外線を十分に防ぐことはできません。かといって大きければ良いというものではなく、顔からはみ出すものは後方からの光を反射して紫外線の侵入を許してしまいます。

紫外線をしっかりと防ぐには、顔にぴったりとフィットするサイズが合ったものを選ぶようにしましょう。

普通のメガネを掛けるように、耳に掛けて使用する「アームタイプ」のベビーサングラスをご紹介します。付属品としてサングラスケースやズリ落ち防止のストラップが付いてる場合がありますよ。性能とともに付属品もチェックしてみてくださいね。

パリ発のIZIPIZI（イジピジ）の丸いフレームがキュートな印象のサングラスです。こちらのサングラスは、約11gと赤ちゃんに負担をかけない軽量設計です。着脱がしやすいように、外側に大きく開く設計になっています。

ズリ落ちを防止するために、取り外しが簡単なシリコン製ヘッドバンド付きです。差込みタイプのフェルト製のケースが付いています。フタを開閉せずに取り出せるは便利で助かりますね。

赤ちゃん用の水着などでおなじみのブランド「ラッフルバッツ」のサングラスは有害な紫外線を100％カット、レンズには赤ちゃんの扱いにも耐えられるよう、傷などに強くなるレンズコーティング加工を施しています。BPA不使用で、折り曲げても壊れにくいラバーを採用することで安全面も配慮しています。

泳ぐときに使用するゴーグルのように、バンドで固定する「バンドタイプ」のベビーサングラスをご紹介します。

キッダスは太陽の日差しがきらめくスペイン発のブランドです。UV400 UVB＆UVCをカット、サングラスの光透過率はJIS規格のカテゴリー3に基づいたレンズを使用して赤ちゃんの大切な目を守ります。大きく湾曲するやわらかフレームに付属するバンドは、取り外しとサイズ調節が可能です。国際的な安全基準であるISO認証とヨーロッパ規格の認定を受けている点も安心して使えるポイントです。

かわいくてポップなデザインのサングラスをご紹介します。写真撮影用やイベントなどでも盛り上げてくれるアイテムです。

キッズサングラスとビッグリボンのヘアバンドセットです。サングラスはUV400で紫外線を99％カット。赤ちゃんだからこそ似合うおしゃれアイテムで、夏のおでかけも楽しめそうですね。

紫外線対策に有効なUPF50+なのでアウトドアでも安心な花びらデザインのサングラスです。全部で6色あるのでお気に入りのカラーを見つけてみてはいかがでしょうか。おしゃれなファッションアイテムとしても活躍してくれそうです。

初めてサングラスやメガネを掛けると、大人でも慣れるまでは少し違和感がありますよね。赤ちゃんがサングラスを嫌がるときは、無理をせずに少しずつ慣らしていきましょう。

紫外線対策というと、肌への紫外線対策をイメージしませんか。肌への紫外線対策と一緒に、サングラスで目の紫外線対策を行ってみてはいかがでしょうか。大人顔負けのおしゃれなサングラスを着用して、赤ちゃんの大切な目を保護しながら散歩や外遊びを楽しみたいですね。

※この記事は2025年5月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。