妊娠線予防クリームの選び方！口コミで人気のおすすめクリーム8選

お腹が大きくなると、妊娠線ができてしまわないか気になりますね。皮膚は、外側から順に表皮、真皮、皮下組織という3層構造になっています。伸縮性のある表皮は伸びますが、その下の真皮や皮下組織は伸びることができず、中に亀裂ができるのが妊娠線です。亀裂の部分は赤紫色のみみずばれのように見えます。

妊娠線を予防するには、急激な体重増加を避ける、脂肪をつきにくくするため適度な運動をする、腹帯などによってお腹を支える、乾燥を防ぐなどがあります。

乾燥を防ぐには保湿クリームの利用がおすすめです。クリームは水分と油分のバランスが良く、乾燥を防いで肌を柔軟に保つことが期待できます。

高い保湿効果が得られるものとしては、コラーゲンやヒアルロン酸などのうるおいを与える美容成分がたっぷりと配合されており、さらにシラノール誘導体、高浸透型ビタミンC、FGFなどの肌の真皮にまで届くような成分を含むものがおすすめです。

また、肌のめぐりをよくする葉酸、高保湿美容液のフラーレンなども注目されています。

妊娠中はホルモンバランスが大きく変わる影響で、肌がカサカサする人、脂っぽくべたつく人など、肌の調子がとても敏感になっています。クリームは刺激が強いものは避けて、できるだけ低刺激性のものを選ぶようにしましょう。

具体的には、合成香料、合成着色料、鉱物油、パラベン、アルコールなどの添加物が入っていない肌への負担を減らした低刺激の商品が良いでしょう。

妊娠線予防はお腹が大きくなる前頃から始め、臨月まで長期間行います。また、クリームはお腹周辺から気になるところへ広範囲に塗ります。毎日、適量を長期に使用することになるため、クリームはコストパフォーマンスの良いものを選びたいですね。無理なく、臨月までケアを続けられるようにしましょう。

妊娠中はにおいに敏感になります。また、においの好みは人それぞれですね。においにとても敏感な方は、無香料のものがおすすめです。あるいは、そこまでにおいが気にならない方は、合成香料ではなく好きな天然アロマの香りのするものを選ぶと、心と身体が癒やされてリラックスできるでしょう。できれば、においは購入前にテスターなどで試すと良いですね。

マタニティ用品老舗メーカーの犬印本舗とママとが共同開発した犬印モイスチャーミルクです。

べたつかないさっぱりとした使用感が特徴です。香りはピンクグレープフルーツでアロマ効果があります。コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどメジャーな保湿成分配合で、お肌の乾燥を防いで柔軟性を保ちます。

先輩ママの声を元に、産婦人科医や助産師などの専門家とピジョンが共同開発したクリームです。3種類のヒアルロン酸、2種類のコラーゲンやセラミドが肌表面から角質層まで保湿し、ワセリンベールが潤いをとじこめるしくみです。べたつかず、さらっとした心地よい使用感です。

妊娠線が出てくるのはお腹が急に大きくなる6ヶ月ごろからですが、まだお腹が目立たない妊娠初期の早い時期からケアを始めたほうが良いでしょう。妊娠線のできにくい柔軟で弾力性のある肌づくりをはじめましょう。

毎日のお風呂上りに、妊娠線ケアのための保湿クリームを塗りましょう。お腹だけでなく、おしりや乳房など妊娠線が出やすいところも塗っておきたいですね。このとき、やさしくマッサージを行うとより効果的です。ただし、お腹が張っているときはマッサージは中止してくださいね。

(1)手のひらに保湿クリームをたっぷりとり、お腹を時計回りにやさしくなでます。
(2)お腹を下から上へなであげます。
(3)お腹の中心から外へなでます。

なお、お腹が大きくなると自分では下腹部が見えにくくなります。鏡で見たり、パパに手伝ってもらって、塗り残しのないようにしてくださいね。

ままのてアンケートで、妊娠線予防クリームのケアの頻度を尋ねたところ、毎日塗っていた方はおよそ35%でした。

上の子のお世話などで忙しいママにとって、毎日妊娠線予防クリームを塗るのはなかなか難しいかもしれませんが、できれば1日1回、毎日継続してクリームによる保湿を行えたら良いですね。

また塗るタイミングは、お風呂上りがおすすめです。体が温まっているためクリームが良く浸透します。なお、特に乾燥が気になるような冬場などは１日２回、朝晩に塗ると良いでしょう。

妊娠するとホルモンバランスが大きく変わる影響で、肌がとても敏感になっています。肌の状態に合わせたスキンケアを行うことが大事です。

製品パッケージの配合成分を確認して、できるだけ低刺激性の製品を選びましょう。そして、使い始めは狭い範囲に少量を塗って試し、肌にかゆみや赤み、発疹などの異常が現れないかか確認しましょう。広範囲に塗るのは、肌に異常のないことを確認してからにしましょう。

なお、継続して使用していて、何らかの肌トラブルが出るようでしたら、すぐにクリームの使用を中止しましょう。

筆者は妊娠線予防にクリームを購入しました。1人目は必要ないだろうと購入しなかったところ妊娠線ができてしまいました。2人目はクリームを購入して使いましたが、妊娠初期から中期にかけてのつわりの酷さでケアを怠ることが多く、妊娠線が少し出ました。

3人目4人目は乾燥が激しく痒くなることが多かったので、ネットで調べて無添加のものを購入しました。その後、4人目の時にネットの人気ランキングで見たナチュラルマーククリームを購入して使用しました。

妊娠線を予防するクリームを買う際、商品が多くて正直迷いましたが、人気ランキング上位のものは他の妊婦さんの使用実績が多いため、安心して使うことができました。また、商品レビューは商品選びのときにとても参考になりました。

妊娠初期の頃はまだお腹も大きくなく、突然妊娠線が現れるということはまずないでしょう。妊娠がわかった早い段階から妊娠線予防のケアをすることが大切です。これから妊娠線ができやすいところに、保湿クリームで潤いを与えて柔軟で弾力性のある状態をキープしましょう。

今回ご紹介した妊娠線予防の保湿ケアのためのクリームは、水分量が多く、ベタつきが少なく、肌に浸透しやすいという特徴があります。なお、妊娠線ケア用品の中でオイルタイプのものは、保湿力が強く、のびがよく、べたつきやすいといった特徴があります。クリームは角質層まで浸透し、オイルは肌表面を油膜で保護する役割があるので、併用するとより効果的です。

※この記事は2022年6月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。