妊娠しやすい身体になるためには、どんな生活を心がけたら良いのでしょうか。妊活に冷えやストレスは大敵といわれていますが、ほかにも気を付けることはあるのでしょうか。ここでは、妊活中におすすめしたい食事や運動などを紹介するとともに、飲酒や喫煙といった妊活中に注意したい生活習慣を解説しています。
