更新日:2018年05月18日

着床出血の時期はいつ?量・色の生理との違いや出血の確率は?体験談あり!

妊娠の超初期症状のひとつに「着床出血」があります。この着床出血を知らないと、生理がきたと勘違いしてしまうことも多いそうです。生理との違いがわかりにくい着床出血について、時期・色・量などの詳しい症状と、基礎体温との関係などの知識をお伝えします。

監修 : mamanoko 医師・専門家
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記事の監修
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産婦人科医
寺師 恵子先生

着床出血とは

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卵子と精子が受精し、卵子が子宮に着床するときに、絨毛が子宮壁を傷つけることがあります。このときに軽い痛み(着床痛)や出血を伴うことがあり、これを着床出血といいます。個人差があり、まったくない人もいますが、後になってあれが着床出血だったのかと思う人もいる、微量な出血です。

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着床出血の原因

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受精卵による組織融解

受精卵が子宮内に着床する際、しっかりと着床するために受精卵は子宮内膜を溶かして深く侵入していきます。同時に子宮内膜に通っている血管も溶かして受精卵にくっつき、その血管から栄養を取り込んでいきます。 溶かされた血管から血液が子宮内に少し漏れてしまうために、着床出血として外に排出されます。

女性ホルモンの影響

通常であれば卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌が減ることで生理が始まります。しかし、妊娠すると、hCGという妊娠を継続させるためのホルモンの分泌により、卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌量が維持されて生理が来なくなります。

このhCGの最初の分泌量が少ないと、卵胞ホルモンと黄体ホルモンへうまく働きかけられなくなり、分泌量が減少してしまうので、一時的に生理ほどではない着床出血が起こる場合があるのです。

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着床出血が起こる確率は?出血がない人がほとんど?

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確率的には着床出血があるのは50人に1人くらい、つまり約2%といわれています。妊娠していても着床出血がない場合が多いので、着床出血がないからと言って着床できていないわけではありません。

着床出血はなかったものの、普段よりおりものの量が多かった、粘り気があったという方もいて、その症状はさまざまです。

Comment icon筆者の体験談

筆者も、妊娠超初期に着床出血は起こりませんでした。
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妊娠超初期の着床出血はいつ起こるの?

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生理と勘違いしてしまいがちな妊娠超初期の着床出血は、一体いつごろ起こるものでしょうか。個人差が大きいところではありますが、およそ生理予定日の1週間前から生理予定日当日というケースが一般的なようです。

排卵日に受精してできた受精卵が着床するまでには、1週間ほど時間がかかるものです。一般的な28日周期の生理の人の場合、排卵日は前回の生理から2週間後の14日目となります。それから1週間後に着床するので、着床出血が起こるのは前回の生理から21日目以降となります。

ただし、なかには生理予定日以降に着床出血をする場合もあるので、普段の生理と出血の様子が違うようであれば着床出血の可能性を考えてみても良いかもしれません。生理予定日に出血があったのなら生理だと勘違いしてしまうのも納得できますよね。

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着床出血の色や量は、生理とどう違うの?

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着床出血の色や量もまた、個人差が大きいところです。一般的には、着床出血による鮮血が混じっているピンク色のおりもののような感じが多いのですが、人によっては茶色っぽいおりものの場合もあります。

出血量はごくわずかで期間も短いという場合が多いのですが、なかには生理中とあまり変わらないほどの出血があったり、1ヶ月ほど少量のおりもののような着床出血が続いたりするケースもみられます。通常の生理と見分けがつかないような着床出血もあり、その場合の判断は妊娠が発覚してからになることが多いようです。

子宮外妊娠や化学流産など問題のある妊娠の可能性も考えられるため、早急に受診しましょう。

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着床出血と生理では、基礎体温がまったく違う

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通常の生理なのか着床出血なのかどうか見分けがつかないときは、基礎体温を参考にすると良いでしょう。女性の身体では、排卵期に入ると体温を上げる作用のある女性ホルモン「プロゲステロン」が分泌され、妊娠しやすい身体づくりを促すといわれています。

このあと、妊娠するとそのまま「プロゲステロン」が分泌され続けるため、体温の高い高温期が持続します。一方、妊娠せずに生理が来ている場合は「プロゲステロン」の分泌が止まり、基礎体温が下がります。

着床出血から7~10日ほどで妊娠検査薬が使えるようになります。使用できる時期よりも早くに検査薬を試す「フライング検査」では、妊娠している場合でも陰性反応が出てしまう可能性があるので、生理予定日以降にチェックをするようにしましょう。

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着床出血の体験談

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ここからは、実際に着床出血があったという先輩ママの体験談をご紹介します。一人ひとり違いがあるので、参考にしてみてください。

Comment iconエピソード1

生理予定日から2日ほど経ってから、3日間着床出血が続いたそうです。出血はごくわずかの量の鮮血でした。3時間で2滴ほどの量ということで、うっかりと見逃してしまう可能性もありそうですね。

Comment iconエピソード2

生理予定日前日に、下着に1円玉サイズの出血があったとのことです。「生理が始まるのかな」と思ったそうですが、出血はその一度きりでした。不審に思い、3日後に妊娠検査薬を試したところ、くっきりと陽性反応が出たそうです。こちらの方は3人子どもがいるそうですが、着床出血があったのは1度きりでした。人によっても、その妊娠によっても着床出血の有無は変わるようですね。

Comment iconエピソード3

1人目の出産後なかなか生理が再開せず、1年半でようやく生理が再開したと思いきや、出血があったのは1日だけだったそうです。産後で生理のリズムが整っていないのだと思い、深くは考えなかったそうなのですが、2週間後につわりのような症状がでてから妊娠が判明しました。医師の診断によると、生理予定日に着床出血が起こっていたとのことです。

Comment iconエピソード4

妊娠を望んで妊活を行っているときに、生理予定日ごろに通常の生理と変わらないような出血がありました。「生理が来てしまった…」と肩を落としたそうですが、実は生理ではなく着床出血で、妊娠していることが後ほど判明したそうです。

Comment iconエピソード5

不妊治療中、生理予定日ごろに生理の普通の日程度の出血がありました。基礎体温も下がり、落胆して不妊治療でかかっている病院へ向かったところ、なんと妊娠が判明したそうです。妊娠超初期の着床により、インプランテーションディップという一時的に基礎体温が下がる現象は、実は意外とよくあることです。「基礎体温が下がった=生理」と早合点してしまわないでくださいね。
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【医師監修】生理後に妊娠判明?生理と妊娠症状の見分け方

出血の様子がいつもと違うときは着床出血の可能性も

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妊娠を望んでいるときは、生理が来てがっかりすることもありますよね。しかし、その生理は着床出血かもしれません。いつもと出血の様子が違うと感じたら、基礎体温や妊娠検査薬を使ってチェックするのも良いでしょう。それでも妊娠か判断がつかないときは産婦人科を受診しましょう。

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不正出血で妊娠がわかる?着床時の出血後に妊娠検査薬を使用するタイミングは?

妊活中の女性は葉酸の摂取を

妊活中の女性は葉酸を摂取するよう心がけましょう。厚生労働省は妊娠を計画している女性や妊娠可能性のある女性に対し、食事からの摂取に加えて1日400μgのモノグルタミン酸型の葉酸を摂取することを推奨しています。

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ベルタ葉酸サプリは400μgの葉酸を手軽に摂取できるほか、鉄分やカルシウム、ビタミン、ミネラルや美容成分も一緒に摂取でき、妊活中・妊娠中の健康維持に役立ちますよ。

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はぐくみ葉酸は、レモンから抽出された食事性葉酸が含まれるサプリで、天然由来の成分のみ配合された評価が高いサプリです。葉酸自体も推奨量以上の500μg摂取することができます。(ただし、妊娠中の葉酸の過剰摂取には注意が必要です。)また、審査が厳しいアメリカの農務省よりオーガニック認定された「100%オーガニックのレモン」を使用しています。

それだけでなく、購入後にカスタマサポートに問い合わせをすれば、1000人以上の妊活・妊娠中の食事のサポート実績がある専任の栄養士さんから出産までの食事について継続的にアドバイスを受けることもできます。サプリだけではなく日頃の食事から改善し、自分の体、もしくは赤ちゃんの健康を維持したい方におすすめですよ。

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