基礎体温を毎日測ることは、妊活をするうえで大切です。健康な女性ならば、生理周期内で低温期と高温期にわかれ、低温期から高温期に切り替わるころが最も妊娠しやすい排卵期とされています。ただし、ホルモンバランスの乱れや病気が原因でグラフがガタガタになることや、低温期と高温期の差がないこともありますよ。ここでは、基礎体温の測り方、生理前後や排卵期の基礎体温の変化、基礎体温と妊娠の関係などについて解説します。
