赤ちゃんの歯ぐずりとは？いつからいつまで？寝ないときの対策！

歯の生え始めや生えてくる場所は個人差もありますが、生後６ヶ月ごろになると下の歯の頭が白っぽく見え始め、痛みやむず痒さから赤ちゃんのイライラぐずぐずがスタートしてしまいます。

歯が生え始めるときの痛みやむず痒さは赤ちゃんにとっても初めての経験なので、不快に感じて赤ちゃんがイライラし、ぐずりだすことをこの時期特有の「歯ぐずり」と言います。

最初の歯が生えるときは赤ちゃんにとっても初めての経験なので、痛みやむず痒さが何なのかわからず、不快で激しく泣くことが多いと言われています。歯ぐずりの時期は、夜寝ているときも赤ちゃんが痛みや不快感でぐずることが多くあります。このため、生後6ヶ月というとちょうど夜泣きが始まる時期でもあり、それと重なって歯ぐずりで夜泣きがひどくなるように感じることもあるでしょう。

歯ぐずりはいつごろまで続くの？とママやパパも気になりますよね。下の1番初めの乳歯が生えてくるころから2番目の乳歯が生えてくるころまでが最も歯ぐずりがひどい赤ちゃんが多く、それを過ぎると徐々におさまってくる赤ちゃんが多くなるようです。月齢でいうと、だいたい生後9ヶ月頃までに下の2本が生え揃うのが一般的です。

歯ぐずりの程度に個人差があるように、歯ぐずりが続く期間も赤ちゃんにより異なります。中には、上の歯が生え始めても歯ぐずりが続き、乳歯が生え揃うまで、続いてしまう赤ちゃんもいます。歯ぐずりの時期は赤ちゃんの機嫌が悪くママやパパも大変ですが、赤ちゃんも今まで経験したことのない不快さを感じています。ママやパパも気長に付き合ってあげましょう。

赤ちゃんの歯ぐずり時期の様子としては、次のような行動が見られます。

歯固めを与えてあげると赤ちゃんは安心して気持ちが落ち着き、泣くことが少なくなると言われています。また、歯固めは、今までママのおっぱいや哺乳瓶を吸うだけだった赤ちゃんに「噛むこと」を覚えさせるのにもとても有効です。

歯固めは赤ちゃんの口に入れるものですので、安全なものを選びましょう。

歯が生えてくるときは歯茎に痛みを感じたり、実際に歯茎が盛り上がって腫れぼったくなったりする赤ちゃんもいるため、歯固めをジプロックやビニール袋に入れて冷蔵庫で冷やして与えると赤ちゃんも気持ち良いようです。ただし、あまり冷たすぎると赤ちゃんもびっくりしますので温度に気を付けてあげましょう。

冷やしたガーゼで赤ちゃんの歯茎を優しく拭いてあげることも、痛みや腫れが治まり赤ちゃんのご機嫌も落ち着きます。ただし、この時に赤ちゃんの歯茎を強くこすることがないように注意しましょう。

歯が痒いときには、歯や歯茎を軽く優しくブラッシングしてあげると赤ちゃんも気持ちよく感じます。このとき、歯ブラシは毛の部分が柔らかいものを選ぶようにしましょう。ゴム製の歯ブラシだと歯がための役割も果たしてくれ、赤ちゃんが口に入れても安心なのでおすすめです。

歯が生え始めるころから口の中を触ることや歯ブラシに慣れておくことは、赤ちゃんの歯を健康に保ってあげるためにはとても大切です。初めは歯の表面を清潔なガーゼに拭くだけでも大丈夫です。だんだんと慣れてきたら、乳児用の歯ブラシで手早く磨いてあげるといいですね。「まだ1本しか生えてないからいいかな」と思わずにきちんと清潔にしてあげましょう。（※1）

歯茎が腫れている場合は、冷やした歯固めを持たせたり、冷やしたガーゼなどで赤ちゃんの歯茎を優しく拭いてあげたりして歯茎を冷やしてあげると痛みや腫れが治まり、赤ちゃんのご機嫌も落ち着きます。

赤ちゃんはまだそれほど体力がありません。体を使って遊んでいると、疲れて眠くなるものです。昼間、ママやパパが赤ちゃんと一緒に体を動かす遊びをたくさんしてあげましょう。歩き始める時期には公園などお日様にあたる場所で遊ぶとよいでしょう。

お家で赤ちゃんとどんなふうに遊んだらいいかわからないという方は、児童館に通ってみたり、赤ちゃん体操やスイミングの教室などに通ったりして、お友達と一緒に体を動かす機会を作るのもよいでしょう。

赤ちゃんがなかなか泣きやまないときは、無理に寝かせようとせず、気分転換してみるのもひとつの方法です。

昼間であれば、ベビーカーに乗せてお外をお散歩したり、車に乗せてドライブしてみたりするのもよいでしょう。ベビーカーやチャイルドシートに乗せた方が家の布団の上よりよく寝てくれる赤ちゃんもいます。

夜であれば、一度電気をつけて赤ちゃんをしばらく起こしておくのもよいでしょう。遊んだあとに授乳して寝かせてみてください。赤ちゃんのお腹が空いておらず、おっぱいやミルクを飲みたがらない場合は、そのまま抱っこや添い寝で寝かせてあげましょう。

赤ちゃんにより性格はさまざまです。一度泣くとなかなか泣きやまない赤ちゃんもいますよね。いろいろなことをしてみたけれど、泣き続けてなかなか寝てくれない場合は、気のすむまで泣かせてみてはどうでしょう。赤ちゃんは泣くことでも体力をかなり使っています。泣かせっぱなしは可哀想な気もしますし、ママやパパも大変ですが、赤ちゃんが泣き止むまで添い寝したり、抱っこしたりして見守ってあげましょう。そのうち赤ちゃんが泣き疲れて寝てくれるでしょう。

ただし、赤ちゃんをベッドに寝かせたまま泣かせておく場合は、赤ちゃんがベッドから落ちないようにし、近くで様子を見てあげるようにしましょう。

歯固めの人気商品9選をご紹介します。歯固めは、赤ちゃんの口に入れて痒さを忘れてもらうために使用したり、歯の生え始め時期にたくさん噛むことで赤ちゃんの歯や顎の健やかな成長をサポートしたりします。可愛い柄やデザイン、ひんやりしたものなどいろいろなものがありますので、赤ちゃんにお気に入りの歯固めを見つけてあげましょう。

赤ちゃんは歯が生えることで初めて経験する痛いようなむず痒いような不快な感じをイライラぐずぐずすることで、ママやパパにサインを出しているんですね。赤ちゃんのイライラぐずぐずが続くとママやパパも大変ですが、歯固めや歯茎を冷やしてあげるなどして歯ぐずりと上手につきあってみましょう！