妊娠中期は、安定期に入ってつわりや妊娠初期症状がなくなり、身体も心も落ち着いてくる時期であるといわれています。そうはいっても、まったくリスクがない時期というわけではないので、油断しずぎずに過ごしたいものですね。妊娠中期の生活において注意しておきたいポイントや、体重管理、おすすめの運動、毎日の楽しみ方、暇つぶしやリラックスの方法について解説します。
