【妊娠中の栄養士さんを直撃!】どんな食生活をしている?つわり対策は?

妊娠中の栄養士さんに、食生活についてインタビューをしました。つわり対策や、実際どんなメニューを作っているのか、意識して摂取している栄養素やサプリメントとの付き合い方など、ぜひマタニティライフの参考にしてみてはいかがでしょうか。

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目次

  1. 栄養士の葉酸サプリの選び方や食事の習慣とは…?
  2. マタニティライフ・子育てに役立つ情報が盛りだくさん!
  3. あわせて読みたい

栄養士の葉酸サプリの選び方や食事の習慣とは…?

管理栄養士の南城先生に、妊娠中の食生活についてお話を伺いしました。妊娠中に特に摂取を心がけている栄養素や、食事のとり方、間食の仕方について、生の声をお届けします。

動画目次

0:28 先生の妊娠中の食生活は?
2:04 栄養士もサプリメントを使う?
3:24 つわりがひどいときの食生活は?
4:51 妊娠中に間食をしても平気?

字幕付きのため、音声なしでもお楽しみいただけます♪

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