生後4ヶ月の授乳間隔とミルクの量はどれくらい？先輩ママの体験談あり｜小児科医監修

赤ちゃんは、生後4ヶ月を迎える頃には生まれたときのほぼ2倍の重さです。身体の成長とともにおっぱいやミルクを飲むことが上手になり、授乳間隔が長くなり、1回の授乳時間が短くなる赤ちゃんが多いでしょう。

生後4ヶ月の赤ちゃんは、昼夜の区別がつくようになり、睡眠のリズムがついていきます。少しずつ夜に長く眠ることができるようになり、夜中の授乳の回数が減る赤ちゃんが増えますよ。

まだまだ夜間に何度も授乳しなければいけない赤ちゃんもいますが、少しずつ昼夜のリズムを作るように意識してみると良いかもしれませんね。

生後4ヶ月になると、夜中の授乳がまったく必要なくなる赤ちゃんもいます。赤ちゃんの活動量が増えていく時期のため、ママやパパは夜にゆっくり身体を休めるようにしてください。

生後4ヶ月頃の赤ちゃんの授乳回数の目安は1日5回～6回です。昼間だと授乳間隔が4～5時間あくことも珍しくありません。なかには夜間の授乳がいらなくなる赤ちゃんもいるようです。

目安通りに授乳間隔があかない場合も、赤ちゃんが元気そうであれば問題ありません。3時間ごとの授乳を続けているケースは珍しくありません。なかには、生後4ヶ月でも1日に10回以上のおっぱいを欲しがる赤ちゃんもいますよ。

赤ちゃんは授乳で栄養を摂るだけでなく、ママに抱っこされる安心感を得ている場合があります。もし授乳間隔が短くママがつらい場合には、赤ちゃんが泣いたときにまずは授乳以外のことであやすようにしてみても良いかもしれませんね。

混合の授乳の目安は、完母と同じように、4～5時間おきに5～6回です。

生後4ヶ月になると赤ちゃんの母乳を飲む力がついてきて、ママの母乳の分泌も安定してくるため、ミルクを飲む量が減る赤ちゃんが多いようです。ママやパパはミルクの量とタイミングに悩んでしまうこともあるでしょう。

母乳のあとにミルクを足す場合には、40～60mLを目安にしましょう。赤ちゃんがミルクを飲まないようであれば、無理に飲ませる必要はありません。機嫌が良く、体重が1日15g～20g増えているようであれば、十分足りているサインです。

一日の終わりになると、ママの母乳の分泌は減る傾向にあります。ミルクは母乳に比べて腹持ちが良いといわれており、夜はミルクを飲ませるという家庭も多いようです。母乳を作ることを促すプロラクチンというホルモンは、睡眠開始直後から覚醒する直前に分泌されるといわれています。夜間にママがゆっくり休むことで、ママの母乳の分泌が促されますよ。

パパがいるときはミルクをお任せして、ママがお休みをとるのも良いかもしれません。特に夜間の授乳間隔があかないママは、「休息をとる必要があること」をパパに理解してもらいましょう。普段からパパが授乳をしていると、赤ちゃんが人見知りをする時期にパパ見知りする可能性を減らせるかもしれませんよ。

完全ミルク育児の場合の授乳回数の目安は1日5回程度、1回の授乳量の目安は200mL程度です。夜にまとまって眠る赤ちゃんの場合は、日中はだいたい4～5時間おきに授乳します。ただし、ミルク育児であっても、授乳のペースは子どもによって異なります。

生後3～4ヶ月頃から赤ちゃんのミルクを飲む量が急に減ることがあります。生まれたばかりの赤ちゃんは乳首が口に入ると反射的にミルクを飲みますが、生後3～4ヶ月の赤ちゃんは満腹になると自分でミルクを飲むことをやめるようになるのです。なかには粉ミルクメーカーが推奨する量よりも、かなり少ない量のミルクしか飲まない赤ちゃんもいるようです。

赤ちゃんが小食なのもひとつの個性です。赤ちゃんが機嫌良く過ごせていて、その子なりに成長曲線に沿って体重が増えていれば、特に心配はいりません。もし不安なのであれば、かかりつけ医に相談してみてくださいね。

生後4ヶ月頃の授乳に関してよくある悩みや疑問について解説します。

生後4ヶ月頃になると母乳を飲む時間が急に短くなる一方で、赤ちゃんが遊び飲みを始め、かえって授乳に時間がかかることがあります。おっぱいやミルクを飲むのを休んでママの目をじっと見たり、ママの服をいじって遊び始めたりするといった行動が増えるようです。

遊び飲みは、赤ちゃんの好奇心が育ってきた証ともいえます。休みながら飲むという行為自体は、実は生後まもなくから始まっていて、ママの反応を促して「会話」をしているという研究結果もあります（※）。

赤ちゃんが遊び飲みを始めてもあまり思いつめずに、呼びかけたり頬っぺたをつっついたりしてみて、コミュニケーションを楽しみましょう。忙しいときは、いったん授乳を切り上げると良いようですよ。

赤ちゃんに乳首をかまれると痛いものです。赤ちゃんによっては生後4ヶ月頃になると歯が生え始め、むずむずとかゆいことから乳首をかむことがあります。遊び飲みが始まる子が多い時期でもありますよね。

赤ちゃんに乳首をかまれたら、赤ちゃんを胸に引き寄せたり、赤ちゃんの口に指を入れたりして、乳首から口を離すようにしましょう。大声で叫ぶと、赤ちゃんがママに遊んでもらっていると勘違いして何度も繰り返すため、気をつけてくださいね。

生後4ヶ月の赤ちゃんがおっぱいを嫌がって暴れることはよくあることです。おっぱいが出てこなかったり、おっぱいが張って飲みにくかったり、授乳の姿勢が嫌だったりと理由はさまざまなようです。

授乳する姿勢を変えてみたり、赤ちゃんが深く乳首を加えているか確認したりしてみてくださいね。赤ちゃんがおっぱいを嫌がるのは一時的であることがほとんどのため、あまり心配しないようにしましょう。

生後4ヶ月頃になると、早い赤ちゃんでは夜泣きが始まります。夜泣きの原因ははっきりと解明されていませんが、夜中に頻繁に授乳している赤ちゃんは夜泣きをするケースが多いようです。

原因のひとつとして、赤ちゃんの寝つくための条件（入眠儀式）が授乳になっていることが考えられます。夜泣きがつらいようであれば、夜に赤ちゃんが泣いたときに授乳以外の方法であやしてみても良いかもしれませんね。

哺乳瓶の消毒をいつまで続けなければいけないという決まりはありません。まだ赤ちゃんの抵抗力が強くはないため、生後4ヶ月まではしっかり消毒をしておくと安心です。

生後4ヶ月になると、夜間の授乳がなくなり、身体が少し楽になるママが増えます。一方で、まだまだ授乳間隔があかないと悩んでいるママもいるでしょう。授乳間隔や量には赤ちゃんによって個性があるため、赤ちゃんのペースで授乳を楽しんでくださいね。

※この記事は2023年10月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。