更新日:2018年08月13日

悩んでいる妊婦が多い?妊娠中に見る怖い夢・変な夢!赤ちゃんの性別は正夢?

「妊娠してから怖い夢を見るようになった」という妊婦さんは多いかもしれません。妊娠前には夢を見ることがほとんどなかった人でも、妊娠すると、臨月が近づくにつれて悪夢や変な夢を見ることが増える場合があるようです。妊娠中に怖い夢・嫌な夢・変な夢を見るのはなぜなのでしょうか。体験談をまじえて紹介します。

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妊娠中に見るのは幸せな夢?悪い夢?

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個人差はありますが、妊婦になってから夢をよく見るようになったという人がいるようです。妊娠中に見る夢は、人それぞれ異なります。幸せな夢、怖い夢、昔の夢やリアルな夢など、さまざまな夢があるでしょう。妊娠前までは夢を毎日見るタイプではなかった人にとっては、突然たくさんの夢を見るようになって疲れることもあるでしょう。

夢の内容によっては、起きたときにイライラしてしまう人や、寝ているときにうなされたり、泣いたり怒ったりする人もいるようです。鮮明な夢は、現実との境目がわからず、寝ているだけなのに疲れてしまうかもしれませんね。

寝ているときに、寝言や夢遊病のような行動が始まる人もいるようです。寝言や行動の種類や程度にもよりますが、心配なようであれば、一度医師に相談してみましょう。妊娠中のストレスや服用中の薬が原因の可能性もあります。

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妊娠中の怖い夢、変な夢は妊娠中期・妊娠後期に多い?

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妊娠前でも妊娠中でも、夢を見るかどうかには個人差があります。毎日夢を見る人もいれば、あまり夢を見ない人もいますよね。夢の内容も、人によってさまざまでしょう。

一方で、妊娠中に嫌な夢、変な夢を見る傾向は、妊娠中期から後期にかけて増えるという声があるようです。妊娠中はもともとストレスや不安を抱える人が多くなりやすい時期ですが、妊娠中期以降は腰痛や恥骨痛、動機などにより眠れなくなる人が増える傾向があります。妊婦さんの精神状態と身体の不調が、嫌な夢・怖い夢を見せている可能性もあるかもしれませんね。

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妊娠中、怖い夢を見るようになった人の体験談

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Comment icon悪夢を見ることが多くなった

筆者はもともとよく夢を見るほうで、怖い夢を見ることも少なくありませんでした。しかし妊娠中は、悪夢を見る割合が増えたように感じていました。

一番多かった悪夢は、妊娠中に車に当て逃げされる夢でした。周囲に人もおらず、携帯電話も事故の衝撃で壊れ、身動きが取れない状態の中で「赤ちゃんが、赤ちゃんが」と半狂乱になる夢です。場所が当時のパート先の駐車場だったり、職場に通う道だったりしたこともあり、怖かったことを憶えています。

Comment icon出産後に被災する夢を見た

出産直後の入院中に大地震が発生し、トートバッグに出産したばかりの赤ちゃんを入れて避難する夢を見ました。夢の中では本気で恐怖を感じていて、目が覚めたときは夢で良かったとほっとしたのを覚えています。

Comment icon出産に関わる奇妙な夢を見た

分娩台で出産する夢を見ました。出産したら急に三つ子だと言われて驚いただけでなく、そのうちのふたりが人間ぽくない化け物みたいな見た目をしていて、「うちの子じゃない!」と叫んでいる夢でした。なぜそんな夢を見たのかわかりませんが、とても怖かったです。

妊娠中は特に不安やストレスが多い自覚はなかったのですが、なぜか奇妙な夢ばかり見ました。もしかしたら、漠然とした出産に対する不安や恐れが夢に出ていたのかもしれません。

妊娠中の怖い夢、嫌な夢、変な夢は、ストレスや不安が原因なのかもしれません。出産という未知への恐怖、夫や家族との人間関係の変化への不安もあるでしょう。また、実際に妊娠により生じる息苦しさ、お腹の張り、足腰の痛みが夢の影響を与えている可能性も考えられるでしょう。

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妊娠中に見る「赤ちゃん」の性別・名前の夢

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妊娠中に赤ちゃんの夢を見る妊婦さんは、少なくないかもしれません。男の子か女の子か、まだ性別がわかっていない段階の妊婦さんであれば、正夢なのかどうか気になる人もいますよね。夢の中で赤ちゃんの名前を呼んでいた、赤ちゃんの顔を見た、双子だったという妊婦さんもいるようです。

一方で、夢の中で子どもがダウン症などの障害を持っている夢を見たり、死産する夢を見たりしたことで、お腹の胎児の将来が不安になる妊婦さんもいます。妊婦さんの赤ちゃんへの期待や不安が、夢として表れている可能性もあるのかもしれませんね。

ネガティブな内容でも、もちろん夢ではあるため必要以上に心配することはありません。赤ちゃんの様子は、妊婦健診でしっかりと確認してもらってくださいね。

妊娠中に「赤ちゃん」に関する夢を見たママの体験談

Comment icon夫が見た「妹」が出てくる夢は正夢だったのかも

第一子の妊娠中に、私でなく夫が見た夢です。とても元気な女の子が出てきて、妹を連れており、「遊んで~遊んで~」と腕につかまって甘えてきました。生まれた第一子は男の子でしたが、4年後に妹が生まれました。部分的な正夢かもしれません。腕を引っ張られた感覚と、その様子をはたで見ている妹ちゃんのにんまり顔がリアルで印象的だったようです。

Comment icon夢の中で告げられたとおりの性別でびっくりした

上の子の妊娠中、性別がわかる前に夢の中に男の子が出てきて「お腹の赤ちゃん男の子だよ」と言われました。女の子だと思っていたので、「え~?」という感じでしたが、実際に性別がわかると男の子。お告げっぽくてびっくりしました。

Comment icon夢よりも直観のほうが合っていた

妊娠中に赤ちゃんに関する夢を見ました。まだ性別が判明していない時期で、私自身は直感で男の子だと思っていました。しかし、女の子の赤ちゃんを抱っこしながら、ひたすら走っている夢を見たことで「もしかして、女の子?」と思うようになりました。結果的に生まれてきたのは男の子だったので、夢より自分の直感のほうが合っていたと思いました。
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妊娠中に「いく」夢をみる妊婦は多い?

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妊娠中に「いく」と称される、オーガズムを感じる夢を見る妊婦さんがいるようです。夢の中でいく感覚があると、子宮収縮を感じ、お腹が張るという妊婦さんも少なからずいるようなので、注意が必要です。

妊婦さんによっては寝ているときに、お腹が張る人もいます。「お腹の張り」を夢の中でいく感覚と認識していたり、妊娠中に夫婦生活が減ることで無意識のうちにストレスがたまっていたりする可能性はあるでしょう。

夢の中でいく感覚があること自体には問題はありませんが、現実でお腹の張りが出ている場合には注意が必要です。切迫流産・切迫早産などにより胎児に影響が出る可能性もないとは言い切れないため、頻繁にお腹が張るようであれば必ず医師に相談しましょう。

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妊娠中にリアルな出産関連の夢を見ることも

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妊娠中に、出産や帝王切開、破水や出血などのリアルな夢を見ると怖くなってしまう人もいるかもしれません。早産で低体重出生児(未熟児)になってしまう可能性はあるのか、臨月におしるしがきたらどうすべきか、など、妊娠中はさまざまな不安がつきものです。

妊娠中は、出産やお腹の赤ちゃんのことを考える機会が自然と多くなるでしょう。強く意識したこと、無意識に考えていたことが、夢として表れることがありそうですね。寝ているあいだに胎動があれば、夢の中で赤ちゃんに関する夢を見ても不自然ではないかもしれません。

妊娠中に「出産」に関する夢を見たママの体験談

Comment icon予定日を過ぎてからは、出産する夢を何度も見た

予定日を過ぎてなかなか産まれなかったときに、何度か出産する夢を見ていました。陣痛もなくいきなり産まれて、「やっと終わった…」と安心したのを覚えています。お腹が大きくて寝苦しかったのもあり、なかなか眠れない日々が続いていたので、睡眠が浅かったのかもしれません。夢か現実かわからなくてお腹を見ては「夢だったんだ…」と落胆していました。最終的に10日遅れでしたが、安産でした。
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逃げる、走るといった忙しい夢を見る妊婦も多い?

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逃げる夢や走る夢、追いかけられる夢を見る妊婦さんも多いようです。動作に関する夢であれば、殴られる、蹴られる、転ぶ、交通事故にあうといった、危険を伴う夢を見る人もいるといわれています。うなされるような怖い夢を見ると、目が覚めたあとも疲れてしまいそうですね。

怪我をする夢や追われる夢は、妊娠や将来に対する精神的な焦りや不安を投影しているのかもしれません。また、寝るときに身体に負担がかかるような姿勢をとっている可能性もあるでしょう。身体の力を抜くことができるよう、妊娠中のリラックス方法を探してみると良いかもしれませんね。

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妊娠中に夫の夢を見る?亡くなった人、元彼や母親の夢も

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妊娠中に夫やパートナーの夢を見る場合に、離婚する夢や浮気される夢といったネガティブな夢を見てしまう妊婦さんがいるようです。さらに、元彼の夢を見る、有名人などの好きな人の夢を見るというケースもあります。妊娠中であるがゆえの迷いや不安が、夢に影響を与えているのかもしれませんね。

亡くなった人や友人、家族の夢を見る人もいます。出産を迎えるにあたり、自分という存在を見つめ直す中で、亡くなった人や家族について無意識のうちに考えている可能性もあるでしょう。

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妊娠中には水や火に関する夢、死や動物の夢を見る人も

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火事や洪水といった自然に関する夢、葬式や殺人といった不吉な夢、白蛇や猫などの動物の夢を見る妊婦さんもいるようです。夢占いでキーワードになりそうな「死」「動物」「火」「水」といった夢を見ると、意味が気になる人は多いかもしれません。夢占いや夢診断ではそれぞれ意味があるとされていますが、夢が妊娠に直接的な影響を与える可能性は高くはないでしょう。

またタバコや食べ物の夢を見る妊婦さんもいるようです。妊娠中に制限されている「喫煙・飲酒」、体重管理のために栄養バランスや量を調整している人もいる「食べ物」は、抑圧された欲求の表れといえるかもしれません。

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どうして妊娠中に悪夢を見るの?

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夢は現在も研究が進められている分野であり、明確になっていないこともまだまだ多いです。心理学の観点でも夢の解釈にはいくつかの意見があり、夢占いも占い師によって結果が変わるでしょう。このため、悪夢を見たからといって、必ず何か悪いことが自分の身に降りかかると考える必要はありません。

一方で、妊娠中に悪夢を見るということには、何かしらの原因はあるかもしれません。

妊娠中に、寝たいのに眠れないことで悩む人は多いといわれています。妊娠の経過や産後についての不安やストレス、妊娠による腰痛や息苦しさなどの体調不良で、なかなか十分な睡眠がとれなくなる場合があります。眠りが浅かったり、途中で起きてしまったりするために睡眠不足になり、身体の疲れがとれず、悪夢を見てしまうこともありそうですね。

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悪夢を見ないためには

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楽な寝方を探す

なかなか快適に眠ることができない妊婦さんは、どのような体勢で寝たら楽なのかを検討してみても良いかもしれません。妊娠前までの寝る姿勢や好みにもよりますが、妊婦さんには「シムスの体位」という寝方がおすすめです。抱き枕などの快眠グッズを試す方法も良いですね。

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不安・ストレスを抱え込まない

妊娠中の不安・ストレスは、程度は違えども多くの妊婦さんが経験することですよね。夫やパートナーのことやお金のこと、将来のこと、子どものことなど、さまざまな心配やストレスがあるでしょう。ひとりで抱え込まず、夫やパートナー、家族や友人、相談窓口に話をすることも検討してみてくださいね。話をするだけでも気分転換になり、迷いがなくなることもあるでしょう。

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気分をリフレッシュする

体重管理も兼ねて近所に散歩に出かけたり、お風呂にゆっくり浸かってリラックスしたりと、妊娠中でも可能な範囲で気分転換する工夫をしてみましょう。医師や専門家に相談の上、妊娠中にも楽しめるアロマや施術可能なマッサージを検討してみても良いかもしれませんね。

体調が良いなら、疲れない程度に読書や映画・音楽鑑賞、ハンドメイド、資格取得のための勉強など、趣味として楽しめるものを見つけるのもおすすめです。日々の生活がより充実するかもしれませんよ。

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妊娠中の夢、占い・診断・心理学ではどういう意味が?

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夢占いや夢診断、心理学を用いて夢の意味を調べたいと考える妊婦さんもいるでしょう。それぞれ考え方が異なるため、結果はすべて同じになる可能性は高くはないかもしれません。それでも、ポジティブな結果には喜び、ネガティブな結果は注意として前向きにとらえるのも良いかもしれませんね。

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夢だと割り切りつつ、快眠のための工夫をしよう

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産後も育児ストレスや、夜の授乳の影響で眠りが浅くなり、悪夢を見てしまうママは少なくないといわれています。妊娠中も産後も悪夢は気持ちの良いものではありませんが、注意として受け取ること、夢だと割り切って気にしないことが大切かもしれません。

嫌な夢は、睡眠をさまたげる原因のひとつになります。快適な睡眠のために、睡眠グッズを活用したり寝方を工夫したり、さまざまなことを試してみてくださいね。どうしても改善できないようであれば、医師に相談しましょう。我慢しすぎないようにしてくださいね。

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