【助産師・保育士監修】【秋生まれ出産準備リスト】9・10・11月の赤ちゃんグッズ・衣服でいるもの、いらないもの

「購入したのに実際は使わなかった」という無駄はできれば避けたいものですが、出産準備を始めるときに、何が必要で何が不要なのか迷うママは多いでしょう。

季節や住居環境によっても必要なアイテムは変わってくるため、まずは産後必要になる基本のアイテムをおさえおきましょう。

生まれてすぐから必要になる育児グッズの中でも、特に秋生まれの赤ちゃんに欠かせないアイテムをみていきましょう。

●短肌着5～6枚
室内で過ごす赤ちゃんは短肌着にコンビ肌着を重ねて着せることが多いです。汗をかいたときの着替えを含めて、最低5枚程度あれば過ごせます。肌寒くなってきたら、ブランケットやスリーパーを被せたり、ツーウェイオールやベビードレスを着せたりして調節が可能です。

●コンビ肌着5～6枚
股の部分が開閉できる肌着です。短肌着と合わせて着たり、暖かい日は1枚で着たり、気温に合わせて調節します。寝返りを打つようになってもはだけずに着られて何かと便利です。前開きのボディスーツでも良いでしょう。

●長肌着1～2枚　
コンビ肌着と同じように短肌着に重ねて着せますが、コンビ肌着があれば長肌着はなくても大丈夫でしょう。

●おむつまたは布おむつ・おむつカバー
新生児期のおしっこの回数は1日15～20回ほどと頻回です。おむつ交換は1日に10～12回、2～3時間に1回が目安になります。おむつの種類やメーカーにもよりますが、1週間で1～1.5パックを使い切る量です。赤ちゃんの大きさや成長によって変わるものの、新生児サイズを使うのは生後1ヶ月くらいまで。あまり多く用意しておくと、サイズアウトしてしまうことがあるので注意しましょう。

布おむつの場合は、おむつとおむつカバーが必要です。最低限必要な枚数は、布おむつが20枚程度、おむつカバーは5～6枚程度あればよいでしょう。最初に買いすぎず、様子を見て買い足してください。

●おしりふき
おしりふきは産後すぐから必要になりますが、赤ちゃんによっては肌に合わない場合もあります。産前にまとめ買いするよりも、一度使ってみて良かったものを買い足していくことをおすすめします。

●おむつ替えマット
持ち運びにも使えるように、防水で小さく折りたためるものが長く使えて便利です。家の中で使うものについては、バスタオルでも代用できます。

●ベビー布団
ベビー布団は必要派と不要派がわかれるアイテムですが、米国小児科学会や厚生労働省、こども家庭庁では、赤ちゃんの窒息を防ぐために1歳くらいまではママたちと別の布団・ベッドで寝かせることを推奨しています（※1、2、3）。できるだけ布団は別にして、一緒の部屋に寝るのが良いですね。

●キルトパッド
寝返りが打てないあいだは、背中に汗をとてもかきます。漏れたおしっこを吸収する役割もあるので、布団の上にはパッドを敷いておいたほうが安心です。2枚程度洗い替えがあると便利ですが、バスタオルでも代用できます。

●防水シーツ
キルトパッドの下に敷いて使います。おしっこやうんちが漏れることが多いので、これは持っておくと安心です。

●ブランケット
お昼寝やおでかけ・授乳など、何かと使うことが多いので、季節に応じて厚さの違うものがあると便利です。

●スリーパー
寝ているあいだに足で布団を蹴ってしまうことがあるので、スリーパーを着せてあげると安心です。秋冬は保温性のあるダウンやフリース生地のもの、暖かい部屋で使うならダブルガーゼやコットンのものと、場所に分けて2枚程度あると便利です。

●授乳クッション
母乳をあげるときもミルクをあげるときも、授乳クッションがあると赤ちゃんが安定し、とても楽に授乳できるようになります。ママの姿勢も保てるので、あると便利です。赤ちゃんがひとりで座れるようになったら、おすわりガードとしても使えます。

●哺乳瓶・哺乳瓶用ちくび
哺乳瓶はミルクや混合育児のときの必需品です。母乳育児でも新生児のうちは母乳の分泌が安定しないことがあるため、哺乳瓶があると安心です。安定して出るようになったら、搾乳した母乳を飲ませるときに使えます。ママと交代でパパが授乳できるので便利です。

新生児のうちは飲む量が少ないので、容量の少ない小さめのものが良いでしょう。赤ちゃんの成長に合わせて、哺乳瓶とちくびをサイズアップします。

●哺乳瓶消毒セット
新生児期は、使うごとに哺乳瓶の消毒が必要です。レンジで消毒するものやつけ置きのものなど種類があるので、ママやパパが使いやすいものを選んでくださいね。

●哺乳瓶専用洗浄ブラシ
哺乳瓶やちくびは、奥まで届く専用のブラシを使ってきれいに洗いましょう。洗い残しは雑菌が繁殖するので、ブラシでしっかり洗い落とすことが大切です。

●ベビーバス
大人と同じお風呂に入れるまで、約1ヶ月は赤ちゃん専用のベビーバスが必要です。使う期間は短いので、小さく収納できるものを選んだり、洗面所を使ったり、衣装ケースなどで代用したりしても良いですね。レンタルという手もあります。

●ベビーソープ
肌の弱い赤ちゃん専用のせっけんを用意してあげましょう。泡で出るタイプだとママひとりでも片手で出せて便利ですよ。実は、固形石鹸も泡立ちがよく、使いやすいのでおすすめです。

●ガーゼ
沐浴で使います。お風呂以外にも何かと使うことが多いので、10枚程度持っておくと安心です。

●バスタオル・タオル
お風呂あがりの赤ちゃんを包むのには、正方形のバスタオルが便利です。長方形のタオルでも半分に折って代用もできますよ。

●スキンケア用品
赤ちゃんの肌を守るために、お風呂上りは保湿用のローションやクリームを塗ってあげましょう。

●ガーゼ
お風呂用のほか汗拭き、口拭きなど、何かと出番が多いガーゼ。特に夏は使う頻度が増えるので、最低10枚程度は持っておくと良いでしょう。汗とりパッドの代わりにもなり、肌と肌着のあいだに入れておいてあげると快適に過ごせます。洗濯してもすぐに乾くので、使ったらすぐ手洗いして干しておくと便利ですよ。

●爪切り
赤ちゃんの爪は、思った以上に伸びるのが早いです。赤ちゃんの指は小さくて爪も薄いので、ハサミ型の赤ちゃん専用の爪切りがあると切りやすいです。

●体温計
この先成長しても長く使うものなので、必須アイテムです。短時間で測れる体温計が便利です。

●綿棒
お風呂あがりのケアや、鼻水を取るとき、便秘の解消などにも使います。大人サイズではなく赤ちゃん用の細いものを準備しましょう。

●鼻水吸い器
月齢が低いうちは普段から鼻が詰まりやすいので、持っていると便利です。最初から必要というわけではないので、赤ちゃんの様子を見てからの用意で大丈夫です。

●ベビーキャリー
おでかけの必需品です。抱っこもおんぶもできる2ウェイのキャリーが便利です。早くに使う予定の人は、首のすわらない時期に使えるかも確認しておきましょう。使い心地もいろいろなので、一度試着して自分に合うか確認してから購入したほうが良いですね。

●チャイルドシート
退院時に車に乗る予定の人は産後すぐ使うので、早めに準備しておいたほうが良いかもしれません。出産前に取り付けチェックを必ずしておきましょう。

●汗とりパッド
衣服と肌のあいだに入れるもの、ベビーキャリーやベビーカーに入れるものがあります。どちらも汗っかきの赤ちゃんには必需品です。ガーゼやタオルでも代用できます。

●マザーバッグ
赤ちゃんを連れてのおでかけは、おむつ・おしりふき、着替え、ミルク・飲み物などとにかく荷物が多くなりがちです。荷物が重くなるので、できるだけ軽量のバッグがおすすめです。

●おむつポーチ
おむつとおしりふきを一緒に入れられるポーチがあると便利です。ママが使うアイテムは、ぜひママの気分が上がるようなお気に入りのものを用意してくださいね。

季節的にあると便利なもの、産後すぐに必要ではなくても様子をみながら買い足すと良いものをみてみましょう。

●ツーウェイオール・カバーオール3～5枚
9月はまだまだ夏の暑さが残る気候で、この時期は肌着の重ね着だけでも過ごせるので、ツーウェイオールは2～4枚で大丈夫です。10、11月生まれの赤ちゃんは、涼しくなってくるころなので肌着の上にツーウェイオールまたはベビードレスを重ねて着せます。

ベビードレスは足元が輪になっているもので、ツーウェイオールはドレスのようにも、足を分けても使える服です。生後1ヶ月を過ぎると足を動かし始めるので、足が分かれたツーウェイオールやカバーオールが便利になってきます。

暖かい室内にいるときは、無理に服を着せなくても、肌着の重ね着にブランケットで温度調節をするだけでも良いですよ。

●ベストやカーディガンなどの羽織もの
体温調節機能が未熟な赤ちゃんは、気温の差に上手に対応できません。朝晩や肌寒い日はベストやカーディガンで温度を調節してあげましょう。室内の場合は着脱させやすいベストが便利です。

大人の感覚で寒いかなと思っても、寝返りができない時期は、厚着をすると背中に汗をかいてしまうことがあります。汗をかいたままだと身体が冷えてしまうことがあるので、羽織ものを着せたときは背中の温度もまめにチェックしておくと安心です。

●レッグウォーマー
靴下の代わりに被せてあげても、靴下と合わせても使えます。足だけでなく腕にも使えて、寒いときのおでかけにも、家で過ごすときの体温調節にも使えます。成長してきたらハイハイ時の膝ガードにも使えるので、1組あると何かと使えます。

●防寒着
秋生まれの赤ちゃんがおでかけを始める季節は晩秋から冬です。外出用の防寒着を着せてあげましょう。抱っこで出かけることが多いママやパパは、抱っこ紐に取り付けられるタイプの防寒着が便利です。

ママやパパと一緒に着られるコートもありますが、使用期間が短いので、抱っこ部分が取り外せて翌年以降も着られるようなデザインのコートを選ぶのをおすすめします。

●靴下
暖かい室内では不要ですが、おでかけの際の防寒、紫外線対策として靴下を数枚準備しておきましょう。

●帽子
9月生まれの赤ちゃんがおでかけを始める10月ごろは、つばのある日除け帽子、10月を過ぎて寒い時期のおでかけには、上着や靴下と同様にニット帽子などが防寒用に必要です。

●ブランケットとクリップ
秋冬生まれの赤ちゃんは、おうちでもおでかけでもブランケットが必需品です。ベビーカーや抱っこ、チャイルドシートでも、防寒用のブランケットをかけておでかけすることが多くなります。

おでかけのときは、ブランケットを抱っこ紐やベビーカーにクリップでとめて使います。特にベビーカーでのおでかけは、落ちて車輪に巻き込まれることも多いので、しっかりとめておきましょう。クリップはブランケット以外にも使い道がたくさんあって便利な育児グッズなので、ぜひお気に入りのものを用意してはいかがでしょうか。

●授乳口つきパジャマやインナー
母乳育児のママには、寒くなってくると授乳するときに身体が出て冷えないような対策も必要になってきます。授乳に使うブランケットや授乳口のついたインナーや服を着て身体を冷やさない工夫をしましょう。

秋冬は特に授乳口のついたパジャマやキャミソールが便利です。お腹まで包むロング腹巻などもおすすめです。夜中の授乳で冷やさないように温かい素材のパジャマを着てくださいね。

吸湿性、伸縮性のある薄手の生地です。一年を通じて使われる素材です。やわらかくて伸びも良く、赤ちゃんの肌着などにもよく使われています。

吸水性、保湿性のある薄手のニット生地です。秋冬の衣類は肌着にもベビー服にも使われています。

お菓子のワッフルのように生地に四角い凹凸があり、空気を含んで温かい素材です。肌着にもベビー服にも使われています。

保温性、保湿性の高い生地です。やわらかい起毛で赤ちゃんを温かく包みます。ブランケットや上着などに使われています。

秋生まれの赤ちゃんは、寒い季節に向けておでかけの頻度も少なくなります。首のすわらないうちは、ベビーカーより抱っこや車で出かけるママやパパが多いです。ベビーカーより抱っこのほうがママやパパ・赤ちゃんともに温かいので、冬のおでかけは抱っこ紐がおすすめです。

また、ベビーカーは生まれてからゆっくり選んでも間に合います。新生児対応のベビーカーではなくても良い場合もあるので、産後にじっくり検討しても良いでしょう。

ベビーカーでおでかけするようになったら、ベビーカーの足元に装着する足カバーのフットマフや、ベビーカーにも抱っこ紐にもつけられる2WAYタイプのカバーがあると便利です。ママやパパの使いやすさや生活スタイルで選んでみてくださいね。

秋生まれは短肌着と長肌着の両方はいらないのではないかと考えるママは多いでしょう。長肌着は生後1ヶ月くらいまでしか使用しない肌着です。コンビ肌着が兼用できるので、用意する場合でも1～2着で十分で、なくても乗り切れるアイテムです。

特に9月初めに生まれる赤ちゃんは汗もかきやすいので、短肌着+コンビ肌着の組み合わせで日中過ごせる暖かい日も多いでしょう。涼しくなってきたら、短肌着+コンビ肌着+ブランケットまたはスリーパーで体温調節をするようにします。

顔をひっかく癖のある赤ちゃんには、傷防止のために使うこともありますが、赤ちゃんは手足で体温調節をするので、基本的には不要です。

9月生まれの赤ちゃんはまだ暑さの残る季節に生まれますが、10・11月生まれの赤ちゃんは気温が急降下する時期です。薄手の重ね着で、状況に対応できるようにしておきましょう。秋口は汗をかきやすいので気をつけてあげてくださいね。

暖かい室内で過ごすときは肌着の重ね着で大丈夫ですが、肌寒いときは上にブランケットをかけたりスリーパーを着せたりして温度調節をしてあげましょう。

朝晩は肌寒く、日中は暖かいときもあります。おでかけのときも、外は寒くても室内は暑いくらいのときもあります。あらかじめ着脱しやすい衣類を用意して赤ちゃんの体温を調節してあげると良いですね。

室内ではベストやカーディガン、おでかけのときにはおくるみやブランケットが活躍します。また、基本的に靴下は不要ですが、おでかけするときには防寒のためにも帽子と一緒に着用させてあげましょう。

秋生まれの赤ちゃんがおでかけをするようになるのは晩秋から冬です。室内で過ごすことも多い時期ですが、外出のための温かい防寒着をひとつ持っておくと良いですね。

ただ、ワンシーズンしか使わないサイズの上着類は、1着で十分なので買いすぎに注意です。反対にブランケットやベビーカーのフットマフなどは翌年以降も使えるので、持っておいても無駄ではありません。

冬はインフルエンザなどの感染ウイルスが流行る季節です。産後はママの体力が落ちているので、赤ちゃんだけでなくママもかかりやすくなっています。むやみに人混みに出かけず、また人の多い場所に行くときにはマスクなどで対策するようにしましょう。

この季節の赤ちゃんは、暖かくなるまでおでかけは少なめでも大丈夫です。ゆっくりママの体力回復を考えても良いでしょう。

一口に秋といっても、暑さが残る9月と冬に近い11月とでは気温の差が大きいです。秋口生まれの赤ちゃんは暑すぎないよう、晩秋生まれの赤ちゃんは冷えすぎないよう、薄着の重ね着やエアコンで上手に温度を調節してあげましょう。

赤ちゃんは大人よりも体温が高いです。寒いかもと思って着せすぎると、熱がこもって秋でも汗疹ができることもあります。特に背中は汗がたまりやすいので、手を入れてまめにチェックしてあげると良いですね。

また、おでかけができるようになるころには、インフルエンザなどの感染症が流行りだす季節でもあります。赤ちゃんだけではくママの体力や免疫力も落ちているので気を付けましょうね。

※この記事は2026年8月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。