赤ちゃんの睡眠ガイド

産後のママを悩ませる赤ちゃんの睡眠。昼と夜の寝かしつけ、夜泣き、1歳以降の夜泣きなど、悩みはつきないですよね。赤ちゃんはなぜ夜に泣いてしまうのでしょうか。そして、夜泣きが始まったらどうすれば良いのでしょうか。

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目次

  1. 【赤ちゃんの眠り】お役立ち
  2. 寝かしつけ
  3. 新生児の睡眠
  4. 赤ちゃんの睡眠
  5. 赤ちゃんの夜泣き
  6. 赤ちゃんの夜泣き対策
  7. 1歳以降の夜泣き
  8. おすすめ夜泣き対策グッズ

【赤ちゃんの眠り】お役立ち

【メンタルリープ】赤ちゃんが寝ない悩みの糸口 計算方法や時期、期間はどのくらい?助産師監修
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【睡眠コンサルタント解説】「妊娠中に知りたかった…!」間違いやすい寝かしつけの方法とは?
https://mamanoko.jp/articles/31720
【赤ちゃんの安眠】おくるみ「エマムール」とは?安心して眠れる効果&評判を紹介 赤ちゃんの天使のような寝顔に癒や…
https://mamanoko.jp/articles/31822

寝かしつけ

【月齢別】新生児・赤ちゃんの寝かしつけの方法やコツ!おすすめグッズもご紹介|助産師監修
https://mamanoko.jp/articles/30405
添い乳は新生児からできる?添い乳の方法とメリット・注意点|小児科医監修
https://mamanoko.jp/articles/30406
【保健師監修】お昼寝の寝かしつけにはコツがあった!ぐっすりと寝かしつける10の方法
https://mamanoko.jp/articles/27221
断乳・卒乳後の寝かしつけ方法は?夜泣きへの対処方法は?
https://mamanoko.jp/articles/30413
新生児・赤ちゃんの寝ぐずりがひどい!いつまで続く?対処法は?
https://mamanoko.jp/articles/13092

新生児の睡眠

助産師監修|赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで?新生児はしない?泣き止まない原因と対処法
https://mamanoko.jp/articles/30174
【助産師・保育士監修】新生児が寝ない原因と対策!睡眠障害の心配は?昼夜の区別がないってほんと?
https://mamanoko.jp/articles/28012

赤ちゃんの睡眠

【睡眠コンサルタント解説】赤ちゃんが早起きすぎる!意外な原因と対策とは?
https://mamanoko.jp/articles/31880
生後2ヶ月の睡眠時間!うちの子は長い?短い?寝ないときの対策は?
https://mamanoko.jp/articles/10357
【小児科医監修】生後3ヶ月の理想の睡眠時間は?生活リズムを整える7つのポイント|体験談あり
https://mamanoko.jp/articles/7482
生後5ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間は?生活リズムを整えるポイントや体験談をご紹介【助産師監修】
https://mamanoko.jp/articles/13778

赤ちゃんの夜泣き

【睡眠コンサルタント解説】寝返りすると起きてしまうのはなぜ?赤ちゃんのための寝返り対策を紹介!
https://mamanoko.jp/articles/31911
寝言泣きと夜泣きの違いは?赤ちゃんの寝言泣きは放置するのが正解?対処法をご紹介
https://mamanoko.jp/articles/30414
生後4ヶ月から夜泣きは始まる?月齢別夜泣きの特徴と対策
https://mamanoko.jp/articles/30175
生後4~6ヶ月の夜泣きの原因と対策!夜泣きする理由、授乳との関係は?
https://mamanoko.jp/articles/30172
生後7・8・9ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの原因と対策10選!授乳、ミルクの影響は?
https://mamanoko.jp/articles/30173
【助産師監修】生後10ヶ月・11ヶ月の夜泣きの原因は?夜間断乳は効果的?つらい夜泣きを乗りきるための対策5選!
https://mamanoko.jp/articles/7692

赤ちゃんの夜泣き対策

【睡眠コンサルタント解説】保育園入園で睡眠時間が減る?!入園前の準備と帰宅後のグズグズ予防方法
https://mamanoko.jp/articles/31937
赤ちゃんが泣きやむアプリ10選!ホワイトノイズで夜泣き対策をしよう!
https://mamanoko.jp/articles/28437
寝かしつけでイライラ!ひどい夜泣きの対処法は?泣き止まない赤ちゃんには夫婦で対応しよう
https://mamanoko.jp/articles/30178

1歳以降の夜泣き

【助産師監修】1歳の夜泣きがひどい!原因や対策法は?体験談もご紹介
https://mamanoko.jp/articles/30179
2歳の夜泣きがひどい原因と対処法は?2歳で夜泣きは異常?もしかしたら夜驚症かも
https://mamanoko.jp/articles/30177
子どもの夜驚症とは?夜泣きや発達障害との違いは?原因と対処法
https://mamanoko.jp/articles/18748

おすすめ夜泣き対策グッズ

赤ちゃんの夜泣き専用アロマ

出典:www.amoma.jp
AMOMA ベビースリープ
¥1,980〜(2023/05/17 時点)

ママと赤ちゃんのためのナチュラルブランド「AMOMA(アモーマ)」の「ベビースリープ」は、赤ちゃんの夜泣きに悩むママにおすすめのブレンドエッセンシャルオイル。ヨーロッパや地中海で収穫された新鮮な3種類のハーブを原料とし、合成香料・防腐剤などは無添加の精油を作りました。

ラベンダーとベルガモット、クラリセージの香りが、赤ちゃんの「すやすや習慣」をサポートしてくれるでしょう。やさしく香るように、寝かしつけやお昼寝のときにアロマディフューザーに入れて使うと良いですね。

夜泣き対策の音が出るぬいぐるみ

出典:www21.a8.net
夜泣き対策【クマイリー】
¥10,800〜(2022/07/08 時点)

赤ちゃんへの最適な効果を研究し、すこやかな成長を考えて作られた「クマイリー」。新しいぐずり泣き対策として注目されています。

赤ちゃんのぐずり泣きに効果的といわれるさまざまな音、歌などを解析・研究し、もっとも適したぐずり泣き対策の歌を開発しました。置いておくだけでもインテリアになるかわいいクマのデザインは、赤ちゃんも喜びそうですね。

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