妊娠中の食べ物は胎児の栄養になる大切なものです。カレーなどの辛いものは食べても良いか、貧血や便秘の解消におすすめの食べ物や太らない食べ物は何か、色々な疑問があるでしょう。ここでは、妊婦さんが食べてはいけないものや、病気・トラブルを防ぐための食べ方、積極的に摂りたい栄養素など、妊娠中の食生活に役立つ情報を紹介します。
