授乳ガイド

生まれたばかりの赤ちゃんはおっぱいを飲むことに慣れておらず、1回の哺乳量も少ないため、1日に何度も授乳をしなければなりません。間違った授乳姿勢を続けていると、ママの身体にも負担がかかってしまいますよね。赤ちゃんへの正しい授乳方法、授乳中のトラブル、授乳中の食生活や薬についてご紹介します。

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目次

  1. 授乳の基本
  2. 月齢別授乳ガイド
  3. 授乳中のトラブル
  4. 授乳中の薬
  5. 授乳中におすすめの飲み物
  6. 授乳中の食生活・生活習慣
  7. 授乳に関するグッズ
  8. 授乳中のおすすめグッズ

授乳の基本

母乳育児の基本、「頻回授乳」はいつまでする?新生児の授乳間隔や時間、回数や量について
https://mamanoko.jp/articles/27031
月齢別の授乳時間・間隔・回数の目安は?アプリで授乳を記録しよう
https://mamanoko.jp/articles/29456
【医師監修】母乳をいつまで赤ちゃんにあげる?授乳期間はいつまで?
https://mamanoko.jp/articles/29482

月齢別授乳ガイド

新生児の授乳の仕方のコツは?正しい授乳姿勢と抱き方、時間や回数について
https://mamanoko.jp/articles/28395
生後1ヶ月の授乳間隔!母乳・ミルクの量や時間は?実際みんなはどうだった?
https://mamanoko.jp/articles/4129
生後2ヶ月の授乳間隔!回数や量は?母乳・混合・ミルク別で解説【体験談あり】
https://mamanoko.jp/articles/13658
生後3ヶ月の授乳間隔や回数!母乳・ミルクの量はどれくらい?【医療監修・体験談あり】
https://mamanoko.jp/articles/13702
生後4ヶ月の授乳間隔や回数!母乳・ミルクの量はどれくらい?【医療監修・体験談あり】
https://mamanoko.jp/articles/13752
生後5ヶ月の授乳間隔は?夜間授乳は?先輩ママの体験談を紹介!
https://mamanoko.jp/articles/13772
生後6ヶ月の授乳間隔・授乳回数は?夜間授乳は?先輩ママの体験談を紹介!
https://mamanoko.jp/articles/13808
生後7ヶ月の授乳方法は…?授乳間隔・回数の目安や、夜間授乳についても解説!
https://mamanoko.jp/articles/13845
生後8ヶ月の授乳回数は?夜間授乳は?先輩ママの体験談を紹介!
https://mamanoko.jp/articles/13828
生後9ヶ月の授乳回数は?夜間授乳は?先輩ママの体験談を紹介!
https://mamanoko.jp/articles/13872
生後10ヶ月の授乳回数は?夜間授乳は?先輩ママの体験談を紹介!
https://mamanoko.jp/articles/13887
生後11ヶ月の授乳回数は?夜間授乳・寝かしつけどうしていた?先輩ママの体験談を紹介!
https://mamanoko.jp/articles/13918
1歳(生後12ヶ月)の授乳と卒乳・断乳は?離乳食もそろそろ完了?先輩ママの体験談を紹介!
https://mamanoko.jp/articles/13933

授乳中のトラブル

授乳中に乳首が痛い原因は?おっぱいが切れてしまったときの対処法
https://mamanoko.jp/articles/6481
授乳後のおっぱいが痛い!乳首・おっぱいが痛い原因と対策は?
https://mamanoko.jp/articles/18360
授乳中歯があたって痛い…!痛みを和らげる4つの応急処置とは?
https://mamanoko.jp/articles/17490
ピュアレーンとは?授乳中のおっぱいケアにおすすめのクリーム
https://mamanoko.jp/articles/28379
乳頭保護器で授乳トラブルを解決!おすすめ商品8選と選び方、使い方、注意点
https://mamanoko.jp/articles/26303
母乳を飲んだら赤ちゃんに蕁麻疹?授乳後の発疹の原因と対応策
https://mamanoko.jp/articles/15339
乳腺炎の症状は?発熱やしこり・頭痛があるの?乳腺炎の原因と主な症状
https://mamanoko.jp/articles/30134
乳腺炎の予防法は?授乳の姿勢や食事で予防できる?
https://mamanoko.jp/articles/30136
授乳中の白斑・乳口炎で乳首が痛い!乳口炎・白斑の原因・症状・対処法
https://mamanoko.jp/articles/17779
授乳中のおっぱいに「しこり」!?授乳中も乳がんになるの?
https://mamanoko.jp/articles/8282

授乳中の薬

授乳中にロキソニンは飲んでもいい?赤ちゃんへの影響は?
https://mamanoko.jp/articles/13430
授乳中の風邪で飲める市販薬は?病院は何科?早く治す方法は?
https://mamanoko.jp/articles/28549
授乳中の薬は赤ちゃんに影響あるの?飲める薬と飲めない薬
https://mamanoko.jp/articles/28539
授乳中の湿布は母乳に影響する?授乳中の腱鞘炎・腰痛・肩こり対策
https://mamanoko.jp/articles/29423
葛根湯は授乳中でも飲める!母乳育児中のママにおすすめ
https://mamanoko.jp/articles/14288

授乳中におすすめの飲み物

母乳育児中におすすめのハーブティー!授乳中にハーブティーを飲むときの注意点
https://mamanoko.jp/articles/30128
母乳に良い飲み物ってあるの?授乳中におすすめの飲み物・お茶を徹底調査
https://mamanoko.jp/articles/30140
妊婦さんとママの悩みを解決するおすすめグッズ【妊娠・授乳・卒乳・夜泣き・ストレス】
https://mamanoko.jp/articles/30145

授乳中の食生活・生活習慣

授乳中にはちみつやカレー・牛乳・チーズ・お餅は大丈夫?豆乳や甘酒は母乳に良いの?
https://mamanoko.jp/articles/28611
授乳中のカフェインの母乳や赤ちゃんへの影響!コーヒーは一日何杯まで?
https://mamanoko.jp/articles/30135
授乳中のおやつとの付き合い方は?母乳育児中におすすめのお菓子・おやつ
https://mamanoko.jp/articles/29313
ママの食べ物が母乳の質に影響する?授乳中の食生活のポイントと注意点
https://mamanoko.jp/articles/18987
授乳期のタバコは赤ちゃんや母乳へ影響するの?喫煙間隔や本数、受動喫煙に注意!
https://mamanoko.jp/articles/28524
授乳中のアルコールの母乳や赤ちゃんへの影響!飲酒後何時間空ければ良い?いつから解禁?
https://mamanoko.jp/articles/28503

授乳に関するグッズ

授乳クッションの使い方!便利&意外な活用法は?いつまで必要?
https://mamanoko.jp/articles/14871
授乳クッションはママの強い味方!おすすめ13選&選び方のポイントを紹介
https://mamanoko.jp/articles/5684
母乳育児中のおすすめの食事10選!授乳中におすすめの簡単レシピ
https://mamanoko.jp/articles/29315
母乳パッドを使って授乳のストレスを軽減!選び方とおすすめ商品10選
https://mamanoko.jp/articles/28376
垂れない授乳ブラはどう選ぶ?機能別おすすめ14選&大きいサイズの人気商品
https://mamanoko.jp/articles/4463
授乳ストラップおすすめ10選!使い方&簡単な作り方を紹介!ヘアゴムでも代用できる?
https://mamanoko.jp/articles/28575
【授乳ケープ】は必要?外出時の授乳マナーに関する体験談
https://mamanoko.jp/articles/13025
授乳ケープを手作りしよう!生地の選び方と手作り方法10選
https://mamanoko.jp/articles/27069
ポンチョ型授乳ケープがとっても便利!人気8選と使い方・簡単な作り方
https://mamanoko.jp/articles/26959

授乳中のおすすめグッズ

母乳つまりやチクチクに悩むママへ

出典:www.amoma.jp
AMOMA ミルクスルーブレンド
¥1,899〜(2018/07/04 時点)

AMOMAの「ミルクスルーブレンド」は、さらさら母乳を目指すママのためのハーブティー。母乳育児を頑張るママが笑顔で授乳期を過ごせるよう、何度も配合を繰り返し開発されました。イソフラボンが含まれているレッドクローバーや、レモンのようなフレッシュでやさしい香りのレモンバーベナなど、6種類のオーガニックハーブを厳選しています。

ノンカフェインはもちろん安全性にもこだわり、無香料・無着色で国内製造。くせのない味が飲みやすく、ハーブティーは初めてという人にも続けやすいと評判ですよ。

母乳不足を感じるママへ

出典:www.amoma.jp
AMOMA ミルクアップブレンド
¥1,899〜(2018/07/04 時点)

AMOMAの「ミルクアップブレンド」は母乳育児に悩むママにおすすめのハーブティーです。「タンポポ」や「レモングレス」、「ジンジャー」などオーガニックで無農薬栽培のハーブを配合しています。「フェンネル」というハーブが含まれているので、ふわっとスパイシーな香りがするかもしれません。授乳前に飲む人もいれば、水分補給として飲む人もいて、好きなタイミングで飲むことができます。飲んだ後は身体がポカポカしてくると評判ですよ。

スムーズに卒乳したいママへ

出典:www.amoma.jp
AMOMA ミルクセーブブレンド(卒乳ブレンド)
¥1,899〜(2018/07/04 時点)

AMOMAの「ミルクセーブブレンド(もと卒乳ブレンド) 」は授乳中のママにおすすめのハーブティー。日本人にもなじみの深いペパーミントやマスカットのような甘い香りが特徴的なエルダーフラワーなど、5種のオーガニックハーブをブレンドしています。

1日1~3杯を常温以下で飲むのがおすすめです。就寝前や仕事の前に飲む女性も多いようですよ。無香料・無着色、ノンカフェインなのもうれしいポイントです。

母乳育児専用ハーブティー

出典:www24.a8.net
ほほえみママミルクブレンド
¥1,980〜(2019/09/13 時点)

「ほほえみママミルクブレンド」は、母乳育児に悩むママを応援するハーブティーです。南阿蘇のオーガニックハーブを使用し、母乳育児において大切なママのリラックスを考えて作られています。見た目も美しいハーブティーが、身体を内側から温めてめぐりを促してくれますよ。

無添加でノンカフェイン・ノンカロリーなのも嬉しいポイントですね。ハーブティーの味が苦手な人でもおいしくて飲みやすいと評判です。毎日のお茶代わりとして好きなときに飲めるので、なかなか時間の取れないママでも続けやすいでしょう。

高品質な高級ルイボスティー

エルバランシア ルイボスティー
¥2,750〜(2018/07/04 時点)

エルバランシア ルイボスティは、品質にこだわったオーガニック・ノンカフェインのルイボスティーです。1パックあたり5gの茶葉が入っており、成分をたっぷり煮出すことができますよ。濃厚でありながらもくせがなくすっきりとした味わいを楽しめます。

定期購入をすると初回は半額で、初回購入にあたり「ルイボスサプリメント」1袋がついてきます。美容と健康のために一度試してみても良いかもしれませんね。